不論男女，日本居民的人均壽命都超過了八十歲，百歲老人也不在少數(shù)。可以說，四十不惑的人還有六十年的余生，五十歲的人還有另一個五十年的人生要度過。我們每個人都希望此生過得充實(shí)而滿足。每個人的價值觀不盡相同，人與人本身也千差萬別，即便是同一個人隨著年齡以及環(huán)境的變化，在不同階段也會有所差異。但是，在人的一生中有兩樣?xùn)|西都是相同的。一是我們無法改變時間的流逝，二是每個人的身體都是唯一的，生命只有一次。隨著時間流逝，身體的酸化與糖化不斷增加，同時，身體內(nèi)的荷爾蒙環(huán)境也會不斷發(fā)生變化。五十知天命，尚沒有經(jīng)歷過時間對身體帶來的影響，在百年人生時，這樣的變化將以各種各樣的形式出現(xiàn)。身體的酸化與糖化不僅會引起動脈硬化，還會成為各種各樣疾病的源頭，也是使人體生病的罪魁禍?zhǔn)�。另外，體內(nèi)荷爾蒙跟生長發(fā)育、生殖、人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定（讓體內(nèi)的環(huán)境保持穩(wěn)定）有一定關(guān)系，荷爾蒙對生長發(fā)育、生殖相關(guān)的調(diào)節(jié)作用在其行將結(jié)束時，本該減少卻增加了，結(jié)果會造成人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境紊亂。隨著年齡的增長所帶來的這些變化都跟身體的老化有關(guān)。

隨著年齡的增加，老化會成為疾病的源頭，但是老化本身并非疾病。對于個人來說，區(qū)分單純的老化引起的變化與疾病引起的變化確實(shí)有一定困難。那么，所謂疾病到底是指什么呢？一般我們根據(jù)頭暈、倦怠等自覺癥狀，結(jié)合觀察后發(fā)現(xiàn)的問題和檢查指標(biāo)等標(biāo)準(zhǔn)來診斷疾病，但是，這一診斷會表現(xiàn)出恣意性。不是先有一種疾病或疾病名稱的存在，而是先有人體內(nèi)發(fā)生的變化，比如產(chǎn)生細(xì)菌、病毒等。這一變化經(jīng)過醫(yī)學(xué)處理后的結(jié)果才是疾病。從這一點(diǎn)來看，疾病的種類有腦梗塞、心肌梗塞、胃癌、肺癌、肺炎、骨折、創(chuàng)傷等癥狀明顯的疾病，還有比如高血壓、糖尿病等在外觀上沒有變化，以血壓或血糖值等指標(biāo)為診斷依據(jù)，需要通過某個界限來診斷的慢性疾病。在未來，可能對人體的心臟、大腦、腎臟等內(nèi)臟器官產(chǎn)生較大影響的地方設(shè)置一個參照區(qū)間進(jìn)行劃分。簡言之，在內(nèi)臟器官出現(xiàn)問題之前，先將其作為疾病防治的一個辦法進(jìn)行相應(yīng)處置。

隨著年齡的增長，我們會更多地感受到自己身體內(nèi)的各種變化。這些癥狀中，有的癥狀與疾病有關(guān)，有的癥狀則與疾病本身無關(guān)，而是隨著年齡增加才產(chǎn)生的。問題是即便身體出現(xiàn)嚴(yán)重的征兆，這本來可以成為我們早期發(fā)現(xiàn)疾病的重要契機(jī)，但往往會主觀認(rèn)為也許是年齡的原因而放任不管。希望通過本書，能夠讓您學(xué)會判斷目前的狀態(tài)是否需要去醫(yī)院就診，以及是否需要擔(dān)心當(dāng)前的癥狀等。從所有人都會產(chǎn)生的老化現(xiàn)象，到身體出現(xiàn)刻不容緩的重大疾患，本書涉及的癥狀中隱藏了很多的可能性。在這有限的可能性中，針對您的變化與狀態(tài)而進(jìn)行疾病的最終診斷是專業(yè)醫(yī)師的工作范疇。本書收錄了很多針對身體不適的處理方法與小貼士。不僅希望在您身體有什么不適癥狀時可以參考本書，而且在我們?nèi)粘５纳�活中，能夠通過一些自測項目確認(rèn)自己的身體是否有這些癥狀。如果本書能對各位讀者有所裨益，將是我無上的榮幸。

2018年健康院醫(yī)院院長醫(yī)學(xué)博士細(xì)井孝之不論男女，日本居民的人均壽命都超過了八十歲，百歲老人也不在少數(shù)�？梢哉f，四十不惑的人還有六十年的余生，五十歲的人還有另一個五十年的人生要度過。我們每個人都希望此生過得充實(shí)而滿足。每個人的價值觀不盡相同，人與人本身也千差萬別，即便是同一個人隨著年齡以及環(huán)境的變化，在不同階段也會有所差異。但是，在人的一生中有兩樣?xùn)|西都是相同的。一是我們無法改變時間的流逝，二是每個人的身體都是唯一的，生命只有一次。隨著時間流逝，身體的酸化與糖化不斷增加，同時，身體內(nèi)的荷爾蒙環(huán)境也會不斷發(fā)生變化。五十知天命，尚沒有經(jīng)歷過時間對身體帶來的影響，在百年人生時，這樣的變化將以各種各樣的形式出現(xiàn)。身體的酸化與糖化不僅會引起動脈硬化，還會成為各種各樣疾病的源頭，也是使人體生病的罪魁禍?zhǔn)�。另外，體內(nèi)荷爾蒙跟生長發(fā)育、生殖、人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定（讓體內(nèi)的環(huán)境保持穩(wěn)定）有一定關(guān)系，荷爾蒙對生長發(fā)育、生殖相關(guān)的調(diào)節(jié)作用在其行將結(jié)束時，本該減少卻增加了，結(jié)果會造成人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境紊亂。隨著年齡的增長所帶來的這些變化都跟身體的老化有關(guān)。

隨著年齡的增加，老化會成為疾病的源頭，但是老化本身并非疾病。對于個人來說，區(qū)分單純的老化引起的變化與疾病引起的變化確實(shí)有一定困難。那么，所謂疾病到底是指什么呢？一般我們根據(jù)頭暈、倦怠等自覺癥狀，結(jié)合觀察后發(fā)現(xiàn)的問題和檢查指標(biāo)等標(biāo)準(zhǔn)來診斷疾病，但是，這一診斷會表現(xiàn)出恣意性。不是先有一種疾病或疾病名稱的存在，而是先有人體內(nèi)發(fā)生的變化，比如產(chǎn)生細(xì)菌、病毒等。這一變化經(jīng)過醫(yī)學(xué)處理后的結(jié)果才是疾病。從這一點(diǎn)來看，疾病的種類有腦梗塞、心肌梗塞、胃癌、肺癌、肺炎、骨折、創(chuàng)傷等癥狀明顯的疾病，還有比如高血壓、糖尿病等在外觀上沒有變化，以血壓或血糖值等指標(biāo)為診斷依據(jù)，需要通過某個界限來診斷的慢性疾病。在未來，可能對人體的心臟、大腦、腎臟等內(nèi)臟器官產(chǎn)生較大影響的地方設(shè)置一個參照區(qū)間進(jìn)行劃分。簡言之，在內(nèi)臟器官出現(xiàn)問題之前，先將其作為疾病防治的一個辦法進(jìn)行相應(yīng)處置。

隨著年齡的增長，我們會更多地感受到自己身體內(nèi)的各種變化。這些癥狀中，有的癥狀與疾病有關(guān)，有的癥狀則與疾病本身無關(guān)，而是隨著年齡增加才產(chǎn)生的。問題是即便身體出現(xiàn)嚴(yán)重的征兆，這本來可以成為我們早期發(fā)現(xiàn)疾病的重要契機(jī)，但往往會主觀認(rèn)為也許是年齡的原因而放任不管。希望通過本書，能夠讓您學(xué)會判斷目前的狀態(tài)是否需要去醫(yī)院就診，以及是否需要擔(dān)心當(dāng)前的癥狀等。從所有人都會產(chǎn)生的老化現(xiàn)象，到身體出現(xiàn)刻不容緩的重大疾患，本書涉及的癥狀中隱藏了很多的可能性。在這有限的可能性中，針對您的變化與狀態(tài)而進(jìn)行疾病的最終診斷是專業(yè)醫(yī)師的工作范疇。本書收錄了很多針對身體不適的處理方法與小貼士。不僅希望在您身體有什么不適癥狀時可以參考本書，而且在我們?nèi)粘５纳�活中，能夠通過一些自測項目確認(rèn)自己的身體是否有這些癥狀。如果本書能對各位讀者有所裨益，將是我無上的榮幸。

2018年健康院醫(yī)院院長醫(yī)學(xué)博士細(xì)井孝之