體操作為我國體育運動中的重要組成部分，在漫長的發(fā)展進程中，其動作內(nèi)容不斷豐富、分化，動作難度不斷創(chuàng)新、提高，其健身、使用、審美及心理拓展的價值不斷被開發(fā)、挖掘，顯示出強大的生命力和豐富的內(nèi)涵。藝術(shù)體操和蹦床運動成為繼體操之后，同樣具有鍛煉身心、陶冶情操的運動項目。
青少年是國家的未來、民族的希望，他們身心健康、人格健全，是每一個家長和老師的愿望，也是素質(zhì)教育所追求的重要目標(biāo)�！扼w操藝術(shù)體操蹦床/大眾體育系列》獻給廣大青少年，衷心地希望《體操藝術(shù)體操蹦床/大眾體育系列》能夠提高他們參與體操、藝術(shù)體操、蹦床運動的興趣，使他們體驗到體操、藝術(shù)體操、蹦床運動的快樂，為他們的學(xué)習(xí)生活增添一道亮麗的風(fēng)景線。
《體操藝術(shù)體操蹦床/大眾體育系列》介紹了體操、藝術(shù)體操、蹦床三項運動的起源、發(fā)展、特點、基本技術(shù)、快樂速成等內(nèi)容。
體操篇
第一章 體操運動概述
第一節(jié) 起源、沿革及奧運發(fā)展史
一、體操運動的起源
二、體操運動的沿革及奧運發(fā)展史
第二節(jié) 體操運動的特點
一、內(nèi)容豐富，形式多樣，觀賞性強
二、鍛煉身體的全面性
三、藝術(shù)性和創(chuàng)新性
第三節(jié) 體操的健身價值
一、促進青少年身體基本素質(zhì)的發(fā)展
二、增強意志品質(zhì)
三、培養(yǎng)自律性
四、塑造形體美
第四節(jié) 我國體操運動的發(fā)展歷程
一、古代體操
二、近代體操
三、現(xiàn)代體操
第二章 體操運動的綜合知識
第一節(jié) 體操運動的幾大賽事
一、奧運會體操比賽
二、世界體操錦標(biāo)賽
三、世界杯體操賽
第二節(jié) 如何欣賞競技體操
第三節(jié) 中國體操名人簡介
第四節(jié) 體操基本技術(shù)
一、技巧動作
二、跳躍動作
三、單杠動作
四、雙杠動作
第五節(jié) 體操重要規(guī)則
第三章 體操基礎(chǔ)入門
第一節(jié) 力量的快樂練習(xí)
第二節(jié) 杠上運動快樂練習(xí)
第三節(jié) 跳馬技術(shù)快樂入門練習(xí)
第四章 體操中常見的運動損傷
第一節(jié) 體操中常見的運動損傷
第二節(jié) 體操運動中運動損傷的原因
藝術(shù)體操篇
第一章 藝術(shù)體操概述
第一節(jié) 起源、沿革及奧運發(fā)展史
第二節(jié) 藝術(shù)體操的特點和價值
一、動作的優(yōu)美性
二、音樂是藝術(shù)體操的靈魂
三、藝術(shù)體操必須合理地運用器械
第三節(jié) 藝術(shù)體操的價值
一、增強體質(zhì)
二、塑造形體
三、培養(yǎng)氣質(zhì)
四、娛樂身心
第四節(jié) 藝術(shù)體操的發(fā)展歷程
第二章 藝術(shù)體操的綜合知識
第一節(jié) 藝術(shù)體操的幾大賽事
第二節(jié) 如何欣賞藝術(shù)體操
第三節(jié) 場地器材
一、藝術(shù)體操項目比賽場地設(shè)施
第四節(jié) 藝術(shù)體操的基本技術(shù)
一、人在空間的基本姿勢
二、手臂基本部位
三、腿形
四、徒手的基本動作
五、持輕器械基本動作練習(xí)
第五節(jié) 藝術(shù)體操的重要規(guī)則
一、總則
第三章 藝術(shù)體操的基礎(chǔ)入門
蹦床篇
第一章 蹦床運動概述
第一節(jié) 蹦床運動的起源、改革及奧運發(fā)展史
第二節(jié) 蹦床運動的特點
一、騰空高
二、動作準(zhǔn)
三、難度大
四、姿態(tài)美
第二章 蹦床運動的綜合知識
第一節(jié) 蹦床運動的幾大賽事
一、奧運會蹦床比賽
二、世界蹦床錦標(biāo)賽
三、蹦床世界杯
四、亞運會蹦床比賽
五、國內(nèi)蹦床賽事——全運會蹦床比賽
第二節(jié) 如何欣賞蹦床運動
第三節(jié) 蹦床的重要規(guī)則
附錄
專業(yè)詞匯中英文對照表
主要參考文獻
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