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《誰偷走了我的時(shí)間：高效時(shí)間管理手冊(cè)》為什么你的時(shí)間總是不夠用？為什么注意力總不能集中？為什么付諸所有精力卻收獲甚微？關(guān)鍵是你需要學(xué)會(huì)科學(xué)地管理自己的時(shí)間！這本書從不懂時(shí)間管理的現(xiàn)象入手，結(jié)合諸多案例和現(xiàn)實(shí)情景，全面闡述了高效工作的時(shí)間管理策略和方法，幫助讀者認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的意義，掌握提升工作效率、改善不良現(xiàn)狀的具體方法，是一本極具實(shí)用性的方法書。

假設(shè)我們能健康平安地活到80歲，那么，這輩子大概擁有70萬個(gè)小時(shí)。假如工作40年，工作的時(shí)間大概是35萬個(gè)小時(shí)，也就是1.5萬天。刨去睡覺、休息的時(shí)間，還剩下多少生命？大概也就是2萬個(gè)小時(shí)。
這是每個(gè)人僅有一次的生命，是極其有限的時(shí)間，你決定如何利用呢？回首已逝的歲月，你是否把時(shí)間用在了真正重要的、最有價(jià)值的事情上了？你內(nèi)心是否留有遺憾和不甘？此時(shí)此刻的你，是陷在碌碌無為、迷茫不知所措的處境中，無奈地追問著時(shí)間都去哪兒了？還是能夠問心無愧地面對(duì)所有，只因自己沒有虛度光陰，正朝著理想中的方向前行？
沒有人刻意去浪費(fèi)生命，可是太多人都在無意識(shí)地?fù)]霍有限的時(shí)光，就如哲學(xué)大師亞里士多德說言：我們周圍自然界中最不了解的事物、最不清楚的事物就是時(shí)間，因?yàn)檎l也不知道什么叫做時(shí)間和怎樣控制時(shí)間。
現(xiàn)實(shí)就是如此，我們總是聽到或看到時(shí)間管理的字眼，卻很少有人真正理解它的深意。時(shí)間管理，管理的對(duì)象就是時(shí)間嗎？這不過是一個(gè)表面的認(rèn)知罷了。
時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)，是自我管理和生活管理、生命管理。透過時(shí)間管理，我們要讓生命告別混沌和迷茫，處于自知的狀態(tài)，能夠認(rèn)知自我、了解自我，明確目標(biāo)，知道生命中什么東西是最重要的，并把精力和心智專注在最有價(jià)值的事情上。
管理時(shí)間就是管理生命，管理生命就是找尋身心的平衡、和諧的過程，就是尋找自我的過程。那些忙碌、拼命、奔波、疲累，雖是因勞動(dòng)付出所致，卻不能等同于意義和價(jià)值。管理生命，不是一味地去追逐，而是讓自己的存在更有價(jià)值和意義；管理時(shí)間的目的，不是為了讓自己做更多的事，而是讓自己在創(chuàng)造價(jià)值的同時(shí)，有閑暇去享受生活。
僅以這本小書，贈(zèng)予熱愛生活、熱愛生命的你。愿你能夠從中找到自己所需的東西，重新梳理時(shí)間和生命，讓未來的每一天都不辜負(fù)自己。
若涵

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