心理治療師的自我聚焦（以下簡稱治療師聚焦），是在臨床個案中，治療師應(yīng)用心理聚焦技術(shù)，細(xì)心地體察自己各種感受和情緒的方法。

在心理治療中，治療師覺察、接納和回應(yīng)來訪者的情緒體驗(yàn)，在這個過程中，治療師自身也會產(chǎn)生各種各樣的感受。治療師一旦與來訪者的情感激流共感，內(nèi)心自然也會波瀾起伏。

而對于治療師來說，在離開臨床治療之后，安排一段時間來從容地體察一下自己的內(nèi)心，仔細(xì)地觀察自己從與來訪者的關(guān)系中，或者從治療過程中感受到了什么，是十分有益的。尤其是當(dāng)治療師處于情緒積壓、能量耗竭的狀態(tài)時，安排這樣的時間更為重要。

治療師聚焦是運(yùn)用既有的從身體感覺著手的心理療法，分析和整理治療師自身情感體驗(yàn)的方法。通過這種內(nèi)部工作，治療師在療愈自己的同時，也加深了對自己以及對來訪者的理解。治療師聚焦也展示了今后心理治療發(fā)展的一個方向。

治療師聚焦與督導(dǎo)不同。所謂督導(dǎo)，是治療師接受比自己臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的治療師的指導(dǎo)，從中學(xué)習(xí)選擇個案、建立關(guān)系、回應(yīng)和干預(yù)等的方法。而治療師聚焦則是治療師按照自己的節(jié)奏，觀察和體悟自己內(nèi)心感受的過程。對于治療師來說，體察內(nèi)心和接受督導(dǎo)是同等重要的。

筆者在長期聚焦實(shí)踐的基礎(chǔ)上，開發(fā)出了這種方法，取名為治療師聚焦，并與眾多心理治療師一起進(jìn)行了實(shí)踐。本書在介紹這種方法的概要及實(shí)施要領(lǐng)的同時，介紹了各種實(shí)踐的案例，并論述了這些案例的意義及特征。

談到本書的概略，第一章論述了治療師在心理治療工作中產(chǎn)生的各種各樣的情感體驗(yàn)及其性質(zhì)，強(qiáng)調(diào)了正視這些情感體驗(yàn)的必要性。第二章論述了治療師聚焦的概要和目的。在第三章中說明了這種方法由三個階段構(gòu)成，并說明了操作的程序和要領(lǐng)。

接著本書列舉了運(yùn)用本方法的各種面詢案例。在第四章中介紹了實(shí)施第一階段的兩個面詢案例。第五章記錄了一位新手治療師就某個案體察自己感受的面詢。在第六章中，介紹了 3位資深治療師就各自的個案進(jìn)行治療師聚焦的 3個實(shí)例。接著在第七章中，討論了用聚焦體察治療師職場體驗(yàn)的實(shí)例，通過這些實(shí)例，筆者試圖讓讀者了解本方法實(shí)際上是什么樣的心理工作。

在此基礎(chǔ)上，第八章論述了治療師聚焦在什么樣的聚焦者-傾聽者關(guān)系的基礎(chǔ)上才能進(jìn)行。接著，在第九章中論述了本方法對于治療師本人，以及對于治療師所進(jìn)行的治療工作的意義。在第十章中，通過將本方法與通常的聚焦技術(shù)相比較，說明本方法的特征。第十一章展望了本方法今后的發(fā)展方向。作為本書結(jié)尾，第十二章筆者拓展視野，提出了治療師生涯發(fā)展的觀點(diǎn)，同時也談到了筆者當(dāng)初開發(fā)本方法的心理契機(jī)。

筆者認(rèn)為，不停留在語言上，而經(jīng)常將自己感受到的體察作為心理治療實(shí)踐的基礎(chǔ)是非常重要的。如果年輕的治療師通過本書能夠熟悉從自身體察出發(fā)來進(jìn)行治療實(shí)踐的話，筆者不勝榮幸。對于臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的治療師來說，本書若能作為治療師反觀自身的一次機(jī)會，筆者也感恩不盡。因?yàn)楣P者自己作為一名治療師，隨著年歲增長，也時常深感有必要安排這樣的內(nèi)觀時間。