推薦序
　　 陳中
　　 “這真是一本善良而巧妙之書，既是你個人的旅程，也定能啟迪有緣的人：你的讀者。這是多么讓人向往的經歷，異地奇眩的感受與個人當下的情緒、深層的情結如此交織而終究相互圓融。在這本書里，你找到了一種寫作的策略，讓我們也對serendipity有所體會。你也和大家共了一種人生的味道，相信會觸動不少人，他們會像你妹妹一樣感到愛�！�
　　 自序
　　 在人生最困惑的幾年，見了很多人，希望能找到問題的答案或頭緒，無論是中或西，用的是電腦軟件或易卦，都說到了2010事情就會好。等呀等，終于來到2010，怎么好法呢？不知道。然后有這個去南美洲的機會來到面前，跟工作、玩樂無關，但心里覺得像是一件重要的事，尤其它就在四十二歲生日之前發(fā)生〔注〕 ，覺得戲劇性轉變的契機就在這里，但一個旅程如何改變我呢？好像知道，但又無法想像，唯有親身經歷。
　　 然后經歷了。
　　 真是奇妙的旅程。
　　 2010也過去了。
　　 真是奇妙的一年。
　　 這書難寫，第一要學懂用心寫而不是用腦寫，而當心門打開后，心魔走出來，搏斗多輪，就花了很多時間；二是經歷旅程的高之后，回來得花一陣子適應香港的低；三是現實生活發(fā)生了很多事，令觀點不斷改變，文字追不上經歷，也追不上每天都會改變一點的心態(tài)和眼光。但是我能做的也不過是活出我的潛能，如果我被賦予的才華只是把我經歷的真實，用心記下來，也就只能把它做好，然后慶幸自己所能做到的。每一次打開那心房掏一些東西出來客觀地檢視，然后把它變成文字，都牽涉一種“跳吧！”的勇氣，勇氣不夠時，就帶自己回到全球最高的湖，重播躍下的那一刻，及跳完之后那種圓滿，然后深呼吸，寫。
　　 治療師說，寫作不光光只是寫出來的語言文字，或技術上的行文造句，奧妙是在字里行間的一切，字里行間能存載寫作人的能量，讀的人就能接收這能量，所以讀書不單單只是關于語言文字。這么說來，此書也是一種power object-儲存了治療能量的物質-我在記錄自己的凈化過程的同時，你也能接收這種凈化的能量，果真如是，我希望在有限的文字描述中能帶給你多一點天空之鏡的光亮、清澈和無遮掩，一種對自己的真實、坦誠和接受。
　　 We need to stretch but most of the time we don‘t want to， we want to lie comfortably， on a sofa， or on someone。 But to grow is to stretch。 Let’s stretch together。