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幸福的密匙:中學(xué)生健康生活素養(yǎng)指南 本書是中學(xué)一線教師,根據(jù)自己在心理健康教育輔導(dǎo)、班主任工作、職業(yè)規(guī)劃方面工作積累與反思后的研究成果。全書共分為三個(gè)部分:第一部分是幸福的抉擇,\"抉擇的基石和抉擇的起點(diǎn)\"兩章內(nèi)容,通過學(xué)習(xí)使學(xué)生認(rèn)識自我,為幸福人生做自覺的思考;第二部分是幸福有方法,包括\"制造幸福、培養(yǎng)快樂\"兩章內(nèi)容,分別講述了培養(yǎng)幸福和戰(zhàn)勝不良情緒收獲快樂的條件、技巧和方法;第三部分是幸福的行動(dòng),包括\"消除負(fù)能量、培養(yǎng)正能量和職業(yè)定位\"三章內(nèi)容,主要介紹了消除嫉妒、正確歸因、敢于說不、確立目標(biāo)、異性交往和怎樣進(jìn)行職業(yè)定位和選擇的方法與原則。 本書結(jié)合了大量的真實(shí)案例,幫助成長中的中學(xué)生答疑解惑,可讀性強(qiáng),操作性強(qiáng)。即可作為中學(xué)生的成長的自助讀物,也可以作為教師在中學(xué)開展心理健康教育、職業(yè)規(guī)劃或開展班主任工作的教材或參考資料。
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