本書在傳統(tǒng)跆拳道教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上, 運(yùn)用力學(xué)原理、動(dòng)作模式及運(yùn)動(dòng)鏈等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念對跆拳道相關(guān)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行解析, 并詳細(xì)介紹當(dāng)前zui新的身體功能性激活技術(shù)、結(jié)合動(dòng)作模式的跆拳道技術(shù)訓(xùn)練方法、跆拳道品勢修習(xí)指南等, 具有極大的參考意義。