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孩子不愛吃飯的壞處有很多，比如影響長個兒、影響免疫力、影響大腦發(fā)育等。要想讓孩子茁壯成長，把好飲食健康關至關重要。
本書針對的主要是 3~6歲的孩子，這個階段正是孩子長身體的時候。在補充營養(yǎng)之前，家長需要了解 3~6 歲孩子的身體發(fā)育特點和營養(yǎng)需求；對于偏食挑食的孩子更要找出原因，對癥下藥；對于缺乏某種營養(yǎng)素的孩子，家長可以從飲食方面為他進行調理；如果孩子生病了，家長要避開一些飲食誤區(qū)，讓他吃好喝好……關于寶寶的飲食問題，家長需要考慮的問題真是多！不過沒關系，這些內容本書都盡力為您考慮周全，奉上答案。

首先，恭喜您，作為女性，您迎來了生命中最快樂的時光能和寶寶一起成長！當然，寶寶的成長發(fā)育速度也是驚人，經常是加了幾天班，終于有時間陪寶寶了，忽然發(fā)現寶寶又添加了某項新技能！尤其是3~6 歲的寶寶，時不時蹦出幾個新的英語單詞，或者做出一件成人都想不到的藝術品，抑或說出一句至理名言等。
寶寶帶來的驚喜這么多，但是作為父母，都希望自己的寶寶發(fā)育得更好，不論是身體還是智力，都應該優(yōu)于父母小時候。于是，就出現了一些父母給寶寶吃補品，報各種早教班的現象。其實，大家都忽略了一個問題寶寶的身心發(fā)育離不開營養(yǎng)以
及科學的護理 �？茖W的營養(yǎng)可以讓寶寶的身體壯壯的，少生病，又不會吃成小胖墩，合適的營養(yǎng)能讓寶寶恰如其分地補充到智力發(fā)育所需要
的物質，這也是人們經常說吃出聰明寶寶的原因。光顧營養(yǎng)還不夠，還要照顧寶寶的口味，因為寶寶并不專一，有可能今天愛吃這個，
明天就不愛吃了，也有可能因為某種食物長得不好看、氣味不好聞就不吃了。所以，家長們需要成為一個好廚師。我推薦這本《孩
子的營養(yǎng)食譜全指導》。一打開這本書，您就能看到滿滿的科學護理以及好吃易做的寶寶餐，而且不是簡單地扔出一個菜譜就了事，里面有詳細的做法，一步一步都講得很清楚，還有應對寶寶挑食的方法，以食材換食材的方法等，更難能可貴的是，當寶寶生病了該怎么護理、吃什么, 本書都介紹得非常詳盡。可以說，一本書在手，學會的不僅僅是一道菜，而是如何做父母。
在這里我就不多說了，把時間留給家長們欣賞本書，希望此
書值得你做永久的收藏。
劉慧蘭
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院兒科副主任

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