本書以作者用自己20多年在工作、生活、學習和實踐,寫出這本在中國眾多暢銷的職業(yè)規(guī)劃、職場發(fā)展、生涯規(guī)劃、人生管理戰(zhàn)略知識與技巧。早日了解和學習職業(yè)生涯規(guī)劃,人生戰(zhàn)略規(guī)劃知識和技能;確定職業(yè)目標,人生階段目標,制定學習成長地圖,制定人生戰(zhàn)略地圖,然后踏踏實實一步步執(zhí)行、實踐。
你覺得自己的人生使命是什么
當一個人長大成人,也就開始了獨自一人面對生活。
1997 年,大學畢業(yè)三年后,我有幸入職飛利浦公司。當年參加了美國版權課高效能人士的七個習慣,那節(jié)課對我這個 24 歲的年輕人啟發(fā)巨大。2007 年,我在北京學習美國全球職業(yè)規(guī)劃師 GCDF認證課程,課堂中做練習,導師問每一位在場的同學:你覺得自己的人生使命是什么?
我的人生使命之一就是幫助 1835 歲的年輕人,盡早了解和學習職業(yè)生涯規(guī)劃、人生戰(zhàn)略規(guī)劃知識和技能,像我一樣在 24 歲時就確定職業(yè)目標、人生階段目標,制定學習成長地圖,制定人生戰(zhàn)略地圖,然后踏踏實實地一步一步執(zhí)行、實踐。這樣的話,20 年后就可以達成一個個小目標和大目標、小夢想和大夢想,做到工作和生活的動態(tài)平衡,就可以早日實現(xiàn)人生終極目標時間自由、財務自由、心靈自由!
我以此為我的人生使命!
2019 年,距那兩次的培訓課程分別過去了 12 年和 22 年,我也有了 25年的職場經(jīng)驗和 46 年的人生體驗,于是,這本書出現(xiàn)了。本書提供了很多工具和方法,幫你梳理已經(jīng)擁有的夢想,并以此為基礎實現(xiàn)人生的目標。讓我告訴你,在生活中取得成功需要哪些要素:首先,你必須要有夢想;其次,你必須要有積極的心態(tài);最后,也是最重要的,你必須有正確的工具和方法來讓夢想成真。這是一本講夢想和如何實現(xiàn)夢想的書,同時,它更是一本講工作、生活、學習人生三件大事動態(tài)平衡的書。
寫書,是我的夢想之一,在我 30 歲時,就將寫書寫到了我的人生夢想清單上。古人說將立德、立功、立言當作三不朽。要出書立著,個人的德行排在首位,并不僅僅是你的書的辭藻文采,更重要的是能夠給同代和后代樹立一個榜樣,希望看到此書的人,能從我的書中獲得新的思路。要知道,這個世界上找不到完全相同的兩片葉子,每個人都是獨立的個體,沒法復制,但你可以做更好的自己。踩在我的肩膀上去探索你自己的美好人生,是我寫書給你看的初心。
在中國眾多暢銷的職業(yè)規(guī)劃、職場發(fā)展、生涯規(guī)劃、人生規(guī)劃的書中,雞湯多、營養(yǎng)少。在市面上已經(jīng)有的同類讀物中,談 Why(為什么)的多,談 How(如何做)的少。經(jīng)過時間檢驗的簡單方法才值得推廣;只有被驗證過的成功經(jīng)驗才真正有價值。我在自己 25 年的學習和實踐中,不斷地在工作、生活和學習領域檢驗著我聽到的、學到的無數(shù)人生道理,現(xiàn)在有了一些心得,分享給大家。
2008 年,我在武漢開始做一對一職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢和團體咨詢,至今已有 11 年時間,個案累積大約 800 個。這 11 年來,有太多的年輕人渴望我解答他們的職業(yè)生涯困惑、人生困惑的問題。其實,這些問題根本無法一句兩句就能給出標準答案,而且即使我給了答案,解答了一時的困惑,也幫不了做出一世的選擇,因為迷茫、困惑、焦慮和厭倦會一直伴隨人的一生,至少在下面五個人生節(jié)點,每個人百分之百都會遇到重大的人生決策,有時,錯一步則錯十年。
我把這五個人生節(jié)點劃分為五個人生階段:第一個階段是職業(yè)定位期;第二個階段是職業(yè)適應期;第三個階段是職業(yè)發(fā)展期;第四個階段是職業(yè)轉型期;第五個階段是生涯平衡期。
所以,你需要像我一樣,成長為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃師、人生管理戰(zhàn)略規(guī)劃師。不過,你的運氣比我好,你不用像我一樣,再花 25 年時間、再花我當初花的 10 萬元去全國各地求學上課。當你無意間知道這本書、買了這本書,就已經(jīng)在人生的這趟列車上,坐到了我的這節(jié)車廂里。這是你的機遇和幸運!同時也是我的機遇和幸運!
每個人的成長都需要專業(yè)知識能力、實踐操作能力和自我管理能力。專業(yè)知識能力是我們分析問題的前提,是入行從事某項工作的基礎;實踐操作能力是我們解決問題的核心;自我管理能力決定了我們能否在一個領域取得長足的發(fā)展,包括積極的人生觀、隨時的自我覺察、終身學習的理念等。其中職業(yè)生涯規(guī)劃、人生管理戰(zhàn)略規(guī)劃能力,已經(jīng)成為職場人必備的生存性技能,人人必學!
我發(fā)現(xiàn)周圍好多人的幸福夢想很多都有相同點,他們打算退休或在財務自由以后去環(huán)游世界或開個咖啡館等,因此,他們常常這樣想:等我有錢了,我就……等我有時間了,我就……以前我也是這樣的思維方式,后來,生活給我上了許多生動的課,讓我重新認識了自己和這個世界。幸福的人和不幸福的人,其差別往往在于思維和行為模式的不同。雖然目前我還沒有完全達到財務自由的目標,但我已經(jīng)一邊努力工作賺錢,一邊環(huán)游了世界上 50 個國家和地區(qū),其中包括南極、北極、珠峰大本營,還開過兩家咖啡廳,實現(xiàn)了無數(shù)人的小夢想。
接下來說明一下:我的書寫給誰看?
第一,目前正遇到職業(yè)困惑的人。本書通過一個簡單的、邏輯清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲,教你做職業(yè)世界的探索、自我探索,如興趣、能力、價值觀探索等,確定你的職業(yè)定位,找到你真正的工作動力,然后確定下一步的職業(yè)選擇,以解決你的工作倦怠。
第二,目前正陷于人生某階段迷茫困惑中的人。每個人在面臨重大人生抉擇時,無論是工作和生活平衡的選擇,還是就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的選擇;無論是開始或者結束一段感情的選擇,還是生不生二孩、做不做全職媽媽的選擇。這些都很容易讓我們陷于迷茫困惑之中。事實上,人生就是無數(shù)次選擇的疊加!今天的生活就是由幾年前我們的選擇決定的,而今天我們的選擇將決定我們幾年后的生活!
第三,對未來有期許的人,還有夢想要實現(xiàn)的人,不想這么年輕就放棄自己的人,想為自己活的人,想按自己的意愿過一生的人。
第四,我的書還寫給這些人看:HR(人力資源)、企業(yè)中高管、創(chuàng)業(yè)者、老板們。當今時代,不懂職業(yè)生涯規(guī)劃的 HR,如何選人、用人、育人、留人?不懂職業(yè)生涯規(guī)劃的中高管和老板們,如何給員工談人生、談理想?
第五,為人父母者,本書有助于你發(fā)掘你的孩子與眾不同的天賦潛能,幫助你成為孩子人生中第一位職業(yè)導師、人生導師。如果你是一名小學生、中學生、大學生的父母,這本書也特別適合你看。
我希望你看完我的書能達到以下兩個目的:第一,看完書,先解決自己(或者你的孩子)目前職業(yè)生涯上(或學習規(guī)劃上)的選擇困惑;第二,掌握一套終生適用的職業(yè)生涯規(guī)劃科學理念、技巧、工具和方法,未來可以做自己和孩子的職業(yè)生涯規(guī)劃、人生管理戰(zhàn)略規(guī)劃師,在人生的每一個關鍵節(jié)點做出對的選擇。
接下來介紹一下這本書的邏輯和特點。
第一章總結了我線下 11 年職業(yè)生涯咨詢個案的典型案例,從現(xiàn)象看本質,指出為什么大家迷茫?分析了教育體制、執(zhí)念,中國人欠缺的獨立思考和決策能力等原因,提出人生需要戰(zhàn)略規(guī)劃的觀點并強調其必要性。
第二章是我經(jīng)過 46 年思考人生、實踐人生,檢驗過的科學的人生管理理念,提出我研發(fā)總結的一個人生戰(zhàn)略管理工具人生平衡計分卡以及這個工具背后的科學理念。
第三章給了你們一個落地工具和方法,它源于我 25 年學習和實踐全球生涯大師的經(jīng)典理論,本土化研究出一套更適合中國年輕職場人的生涯實踐體系。我設計的職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲,只需五步,就能幫助一個普通人,既解決此時的職業(yè)生涯迷茫困惑,還能進行未來 5 年、10 年的人生管理戰(zhàn)略規(guī)劃。
第四章是從一個人上學、少年到青年,再到職場人,以時間為軸,結合我 11 年線下一對一職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的典型案例,就工作、生活、學習、人際關系最常見的迷茫困惑,提出解決思路,供你參考。
本書不僅僅是一本勵志的書、人生管理戰(zhàn)略規(guī)劃的書,同時也是一個活生生的、和你一樣的普通人,在人生不同階段,迷茫、困惑、探索、思考、反省和總結。書中有我獨立的觀點和實際方法論的內容。
為什么聽過無數(shù)人生道理,你還是過不好自己的人生?我認為,對于工作和生活的基本問題,其實并不存在所謂的特效藥和快速解決的方法,所以思考的過程比思考的結論對我們的人生更有價值。如果我在這里宣傳,你只要按照我說的那樣去做,復制我做過的決定,你就可以過上幸福的生活,那么我寫這本書就是做蠢事了。因此,要多思考、多看故事背后的邏輯關系,這要求做到兩點:一是注意看,什么事情能導致什么事情發(fā)生以及為什么會這樣;二是看方法,看提煉出來的規(guī)律?傊酪粋真理,因為一切目標的實現(xiàn)自有其遵循的定律。我相信,書中內容包括有些章節(jié)中所附的練習都可以幫助你提高自己思考的敏銳度,能夠讓你審視并改善自己的工作和生活。我不承諾這本書會給你帶來任何簡單的答案,你需要自己全力以赴才能找到答案。我花了 20 余載才找到解答,但這也是我生命中最值得付出的努力。我的收獲頗豐,希望你也如此! 對于寫好這本書,我還是很自信的。
首先,我是中國第一批外企人力資源經(jīng)理(1995 年入行,曾經(jīng)在百事、飛利浦、沃爾瑪三家跨國公司工作,從 HR小白做到 HR 經(jīng)理),12 年一線外企 HR 的實戰(zhàn)經(jīng)驗,加上 12 年線下人力資源培訓經(jīng)驗,已經(jīng)完成線下培訓 HR 學員 18000 人,引領 1 萬小白入行從事 HR 工作;同時還有 12 年線下一對一職業(yè)咨詢和生涯咨詢經(jīng)驗,已經(jīng)幫助 800 人解決職業(yè)和人生困惑。25 年人力資源、職業(yè)生涯規(guī)劃一線從業(yè)和一線教學經(jīng)驗,我給自己定位是我要做中國最好的 HR 入門導師和生涯規(guī)劃導師。
其次,我的自信源于我的個人成就:其一,22 歲時機緣巧合,找到了符合自己職業(yè)興趣、能力和價值觀的完美工作人力資源管理工作,然后堅持 24 年的學習、實踐、沉淀,從一名小白成長為一名優(yōu)秀的 HR 職業(yè)經(jīng)理人,再成長為專業(yè)的人力資源講師和職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢師,實現(xiàn)了自己的職業(yè)理想和職業(yè)價值。其二,經(jīng)過 20 余年的努力奮斗和摸索實踐生涯規(guī)劃、人生戰(zhàn)略規(guī)劃,實現(xiàn)了我 24 歲時給自己定的人生戰(zhàn)略規(guī)劃目標,過上了我自己最想過的生活,工作和生活達到平衡,十分幸福圓滿。其三,奉行邊奮斗、邊享受的人生價值觀,一邊工作賺錢,一邊環(huán)游世界,從2009 年起出國旅行,到 2018 年止已經(jīng)環(huán)游了世界上 50 個國家和地區(qū),包括南極、北極和 5200 米的珠峰大本營,實現(xiàn)了小時候的夢想。其四,20 余年學習和實踐全球生涯大師的經(jīng)典理論,本土化研究出一套更適合中國年輕職場人的生涯實踐體系,設計了職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲,能幫助更多普通人,實用落地。
這本書是我多年的思考和實踐的結晶,希望本書能夠開拓你的眼界,讓你有所感悟。我是一個積極向上、熱愛生活的人,也希望自己能夠影響別人也積極向上一點,每當發(fā)現(xiàn)有些人只是想停留在現(xiàn)狀的時候,我的心里總有些難過。殊不知人生很短暫,人生也特別美好,一個人生活的目標不應該以世俗的成就為標準,而應該在生活與行為上把自我實現(xiàn)到極致!這是我寫這本書真正的初心,就這么簡單!
這本書是我自己學習、思考還有實踐的結晶,它包含了成長故事、建議,用經(jīng)歷說話,用事實說話,實戰(zhàn)經(jīng)驗分享,絕對干貨!我的文筆也許不夠優(yōu)美,用詞不夠講究,但它的確是一本充滿真心誠意的書、有用的書!
比起已經(jīng)發(fā)生了什么,如何看待和應對生活中的各種經(jīng)歷也許更加重要。預測未來最好的方法,就是從今天開始做一些不同的事兒。是的,你今天就應該打開這本書,并準備閱讀和思考。
如果你還年輕,這本書將引導你認真規(guī)劃一生,書中的方法和工具,可以幫助你在人生不同階段對自己的過去、現(xiàn)在和未來有一個重新審視、評估的機會。
如果你已步入中年,希望這本書可以讓你反思過去,開創(chuàng)更美好的未來。
宋文艷,武漢越秀人力資源培訓公司創(chuàng)始人,中國第一批外企人力資源經(jīng)理,12年三家跨國公司(百事、飛利浦、沃爾瑪)一線招聘經(jīng)理實戰(zhàn)經(jīng)驗,目前擔任人力資源管理類課程高級講師、職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢師、生涯教練,同時還擔任政府簽約的創(chuàng)業(yè)導師、大學生就業(yè)導師。
宋文艷擁有英國威爾士大學MBA學位,創(chuàng)建兩家NGO公益組織,她信仰用戰(zhàn)略思維規(guī)劃美好人生人生全局觀人生最重要的就是經(jīng)歷和體驗邊奮斗、邊享受的工作生活動態(tài)平衡夢想就是用來實現(xiàn)的等人生觀和價值觀,已經(jīng)為幾十萬大學生和年輕人帶來演講和培訓,助力迷茫中的成輕人找到自己事業(yè)和生活的夢想并去實現(xiàn)它。
第一章 誰的人生不迷茫
第一節(jié)人生五個階段的迷茫困惑,你百分之百會遇到/2
一、無法避開的人生迷茫困惑 / 2
二、人生五個階段的迷茫困惑 / 2
第二節(jié) 你為什么會迷茫/5
一、教育體制的影響 / 5
二、陷入執(zhí)念 / 10
三、獨立思考能力、決策能力和行動能力太差 / 19
四、人生不迷茫的正確解決之道 / 21
第三節(jié) 我的人生迷茫和人生上半場答案/23
一、我經(jīng)歷的三個迷茫期 / 23
二、我的人生上半場答卷 / 24
三、迷茫困惑時,最需要了解自己 / 26
第二章 用戰(zhàn)略思維管理人生
第一節(jié) 人生戰(zhàn)略管理人員人生平衡記分卡
一、人生戰(zhàn)略管理理念 / 30
二、人生平衡計分卡及其應用 / 32
第二節(jié) 生命的意義和人生信仰
一、認清生活的真相 / 34
二、找尋活著的意義 / 37
第三節(jié) 真正激勵你的是什么/42
一、激勵源于內在的動力 / 42
二、體驗與幸福感的激勵作用 / 42
第四節(jié) 變化比計劃快,還能規(guī)劃嗎/43
一、變化是無常,應變之道則是常 / 43
二、立足現(xiàn)在,著眼未來 / 44
第五節(jié) 職場與人生都充滿必然性和偶然性/45
一、人生本質上都充滿不確定性 / 45
二、擁抱偶然,善用機緣 / 46
第六節(jié) 人生是分階段實現(xiàn)職業(yè)和人生目標的/48
一、人的動機是由人的需求決定的 / 48
二、我的馬斯洛需求層次規(guī)劃 / 49
第七節(jié) 人生角色全局觀/54
一、人生需要扮演 10 種角色 / 54
二、人生十角色的巔峰體驗 / 55
三、我所扮演的人生角色 / 85
第八節(jié) 人生動態(tài)平衡觀/88
一、動態(tài)平衡工具平衡輪練習方法 / 88
二、制訂自己的行動計劃 / 89
第九節(jié) 高效能的人生實踐/90
一、培養(yǎng)高效能人士的習慣 / 90
二、極簡主義化繁為簡 / 91
三、把時間花在值得做的事和值得相處的人上 / 96
四、控制欲望,不要被環(huán)境所左右 / 97
五、在實踐中反思、復盤,積累智慧 / 98
六、創(chuàng)建社群,監(jiān)督和配合以達成目標 / 100
七、不要焦慮,不要急躁 / 100
第三章 落地工具職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲
第一節(jié) 第一步:制定人生管理戰(zhàn)略目標和階段性目標/104
一、你的人生目標是什么 / 104
二、如何制訂人生管理戰(zhàn)略目標 / 105
三、成功者幾乎都有人生夢想清單 / 112
第二節(jié) 第二步:探索職業(yè)世界職業(yè)的真理,了解行業(yè)、職業(yè)、企業(yè)、崗位/119
一、關于職業(yè)的真理和正確理念 / 119
二、如何了解行業(yè)、職業(yè)、企業(yè)、崗位 / 123
第三節(jié) 第三步:探索自我職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、性格、能力、天賦/134
一、探索職業(yè)興趣,找到自己真正的職業(yè)偏好 / 134
二、探索職業(yè)價值觀,錨定職業(yè)發(fā)展目標 / 139
三、探索性格,讓你的工作得心應手 / 142
四、探索能力,確定職業(yè)發(fā)展的空間和廣度 / 143
五、探索天賦,可以事半功倍、助力協(xié)作、更加自信 / 147
第四節(jié) 第四步:你的職業(yè)決策和職業(yè)定位/1551
一、決策的原則:自己作決定 / 151
二、決策能力工具:清單、套路 / 152
三、影響職業(yè)生涯選擇的五個重要因素 / 154
四、生涯決策的七步曲與實例展示 / 157
五、做出正確決策的方法 / 158
六、確定你的職業(yè)定位 / 163
第五節(jié) 第五步:目標設定、行動計劃和求職規(guī)劃/165
一、目標設定與行動計劃 / 165
二、認真思考和準備你的求職規(guī)劃 / 169
三、在工作中發(fā)展和提升職業(yè)技能 / 174
第四章 人生智慧常見生涯規(guī)劃困惑
第一節(jié) 青少年的職業(yè)生涯規(guī)劃/178
一、教育的真正終點 / 178
二、留學生的職業(yè)生涯規(guī)劃 / 181
三、大學生的生涯規(guī)劃 / 187
第二節(jié) 女性的職業(yè)生涯規(guī)劃/196
一、職場女白領生孩子和升職的困惑 / 196
二、職場媽媽重出江湖計劃 / 196
第三節(jié) 職場人的職業(yè)生涯規(guī)劃/199
一、工作倦怠,如何重拾工作激情 / 199
二、是繼續(xù)做職業(yè)經(jīng)理人還是出來創(chuàng)業(yè) / 199
三、人生最重要的就是經(jīng)歷和體驗 / 200
后 記 / 202
致 謝 / 203