1。雖然你用心護(hù)膚，但也許一開始就是錯(cuò)的??
☆ 觀念錯(cuò)，過度依賴護(hù)膚品
過度清潔：你不會(huì)洗臉
過度營養(yǎng)：沒有什么護(hù)膚品是用得越多越好的
過度更換：你確定沒把自己的臉當(dāng)試驗(yàn)田
過度護(hù)理：當(dāng)一個(gè)品類被營銷手段妖魔化的時(shí)候
☆ 方法錯(cuò)，錯(cuò)誤使用護(hù)膚品
好好防曬就是好好搽防曬霜？你可太高估它了
千萬不要皮膚用藥
千萬不要速效美白
☆ 學(xué)習(xí)錯(cuò)，研究護(hù)膚品卻不學(xué)習(xí)皮膚學(xué)
只看成分表，根本不是懂產(chǎn)品
把皮膚分成干性、油性、混合性，根本不是懂皮膚

2。正確護(hù)膚要掌握皮膚學(xué)：讓皮膚變好的是皮膚，而不是護(hù)膚品
☆ 皮膚的解剖結(jié)構(gòu)：護(hù)膚到底護(hù)的是哪一層
☆ 皮膚的屏障作用：不了解皮膚的盲目護(hù)膚，都是在傷害皮膚
☆ 皮膚的吸收作用：了解這一點(diǎn)，就知道怎樣護(hù)膚最不浪費(fèi)錢
☆ 皮膚的分泌和排泄功能：皮膚干燥還是油膩，關(guān)鍵看這里
汗腺
皮脂腺
皮膚干燥還是油膩，主要看皮膚分泌什么
皮脂腺油脂排泄不暢導(dǎo)致的皮膚問題
☆ 皮膚的免疫功能：皮膚比你想象的強(qiáng)大得多
☆皮膚色素沉著與調(diào)節(jié)：美白是道算術(shù)題
☆ 皮膚的組織修復(fù)與再生：皮膚擁有強(qiáng)大的自愈能力

3。極簡護(hù)膚：沒有神奇的產(chǎn)品，只有簡單的堅(jiān)持
☆ 極簡護(hù)膚
☆ 皮膚停用期：皮膚的斷舍離
停用期具體操作方法
停用期適合人群及常見問題
皮膚的調(diào)整期：停用、修復(fù)可能出現(xiàn)的皮膚反應(yīng)
如何應(yīng)對(duì)皮膚的調(diào)整期
☆ 皮膚修復(fù)期：皮膚健康才是解決皮膚問題的基礎(chǔ)
修復(fù)期具體操作方法
修復(fù)期需要多長時(shí)間
如何判斷皮膚的基礎(chǔ)功能已經(jīng)恢復(fù)
皮膚修復(fù)好之后就再也不用修復(fù)了嗎
☆ 皮膚調(diào)理期：根據(jù)皮膚內(nèi)、外環(huán)境變化做針對(duì)性調(diào)理
不同年齡層皮膚的核心需要不同
不同季節(jié)皮膚的狀態(tài)不同
調(diào)理期護(hù)膚流程
☆ 皮膚抗衰期：讓衰老來得更晚一些
預(yù)防衰老：我們積極生活和護(hù)膚的每一刻都在抗衰老
對(duì)抗衰老：要抵抗衰老，就必須到更深層去
內(nèi)疏通：萬能美容大法，做了才知道，手法比護(hù)膚品重要得多
內(nèi)疏通操作細(xì)節(jié)
痘痘皮膚如何內(nèi)疏通

4。正確選擇護(hù)膚品：是皮膚需要，還是營銷需要
☆ 正確清潔
卸妝水、卸妝乳、卸妝油到底該怎么選
五花八門的洗面奶到底該怎么選
風(fēng)靡的各種潔面儀到底該不該買
☆ 正確補(bǔ)水
什么是蒸餾水
什么是植物純露
什么不是純露
常用植物純露推薦
蒸餾水與純露的使用方法
☆ 針對(duì)性調(diào)理
☆ 正確保濕
什么是保濕
日常保濕的幾個(gè)誤區(qū)
做好保濕的幾點(diǎn)建議
保濕很重要，選擇保濕產(chǎn)品關(guān)鍵是選油
☆ 正確防曬
防曬產(chǎn)品的選擇和使用
到底是先搽隔離霜還是先搽防曬霜
☆ 面膜的正確選購和使用

5。問題皮膚的成因及對(duì)策：反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)
☆ 大油田
“大油田”是如何形成的
“大油田”的錯(cuò)誤護(hù)理與極簡調(diào)理
☆ 毛孔粗大、黑白頭
為什么會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、黑白頭
正確處理毛孔粗大、黑白頭
☆ 痘痘
祛痘很難
正確的祛痘過程
☆ 敏感皮膚
專門為敏感皮膚開發(fā)的產(chǎn)品是好還是壞
敏感皮膚極簡調(diào)理重點(diǎn)
☆ 皮膚過敏
☆ 又油又敏感還長痘的激素依賴性皮膚
☆ 斑點(diǎn)皮膚
斑點(diǎn)皮膚分類
如何護(hù)理斑點(diǎn)皮膚
如何選擇高科技激光祛斑
激光祛斑效果究竟怎么樣
激光操作后的注意事項(xiàng)
☆ 眼皺、眼袋、黑眼圈
眼部常見問題及形成原因詳解
眼部極簡護(hù)理
眼部護(hù)理操作流程