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運(yùn)動(dòng)恢復(fù)

運(yùn)動(dòng)恢復(fù)

定  價(jià):68 元

        

  • 作者:[法] 克里斯托弗·豪斯沃斯,[西] 伊尼戈·姆吉卡 著,安江紅,裴怡然 譯
  • 出版時(shí)間:2019/9/1
  • ISBN:9787500956396
  • 出 版 社:人民體育出版社
  • 中圖法分類:R872.7 
  • 頁(yè)碼:318
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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  《運(yùn)動(dòng)恢復(fù)》匯集了有關(guān)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究新進(jìn)展,并由世界的運(yùn)動(dòng)能力與恢復(fù)中心的體育科研和訓(xùn)練專家總結(jié)了與精英運(yùn)動(dòng)員相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn).,《運(yùn)動(dòng)恢復(fù)》的編寫(xiě)工作由法國(guó)國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)學(xué)院(The National Institute of Sport,Expertise and Performance)組織相關(guān)專家共同完成,提供了有關(guān)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的技術(shù)和方法、優(yōu)化訓(xùn)練時(shí)間及避免過(guò)度訓(xùn)練的豐富信息資源。
  《運(yùn)動(dòng)恢復(fù)》既呈現(xiàn)了前沿的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)研究成果和技術(shù),也提供了經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的實(shí)用方法。讀者可從中了解到,建立兼具個(gè)性化和科學(xué)性的恢復(fù)體系對(duì)于提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要意義。
  《運(yùn)動(dòng)恢復(fù)》還以案例研究的形式介紹了***運(yùn)動(dòng)員和教練員的相關(guān)經(jīng)驗(yàn),以進(jìn)一步探討各種恢復(fù)手段的安全性和有效性,及其在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的具體應(yīng)用。
  《運(yùn)動(dòng)恢復(fù)》的內(nèi)容兼顧科學(xué)深度和實(shí)際應(yīng)用,相關(guān)專家、運(yùn)動(dòng)員、教練員和學(xué)生都能從中獲取有價(jià)值的信息。
  《運(yùn)動(dòng)恢復(fù)》可使讀者了解,如何改善運(yùn)動(dòng)恢復(fù),以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,降低過(guò)度訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升。
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