睡眠是關(guān)系公眾身心健康和幸福的重要因素，也是健康的睛雨表和生命的第五體征，睡眠科學(xué)正作為一門新興交叉學(xué)科在全球范圍內(nèi)迅速發(fā)展。雖然我國(guó)近年來的睡眠科學(xué)已取得明顯進(jìn)展，但相對(duì)于國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家還不盡完善，其根本原因還在于公眾甚至于廣大專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，沒有充分認(rèn)識(shí)到健康睡眠的重要性。因此，亟須加強(qiáng)公眾健康睡眠知識(shí)的普及和應(yīng)用。
　　隨著國(guó)人生活水平不斷提高、人口老齡化、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)逐步增大，疾病譜已發(fā)生了明顯變化，各類健康問題更加突出，因不良生活方式導(dǎo)致的慢性病已成為當(dāng)下城鎮(zhèn)化進(jìn)程中威脅公眾健康的主要危險(xiǎn)因素。睡眠也將日趨成為一個(gè)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生和經(jīng)濟(jì)社會(huì)問題，而我國(guó)睡眠學(xué)科的發(fā)展還遠(yuǎn)不能適應(yīng)民眾高速增長(zhǎng)的醫(yī)療保健需求，因此提高公眾健康素質(zhì)已成為一項(xiàng)重要和迫切的任務(wù)。作為嚴(yán)重危害身心健康的疾病之一，睡眠障礙不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量、工作效率甚至是生命健康，還帶來沉重的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，睡眠障礙已成為綜合性醫(yī)院神經(jīng)科門診中僅次于腦血管疾病的第二位病因，而長(zhǎng)期失眠可能是疾病的早期警告。在門診和住院患者中，失眠患者的事故發(fā)生率是對(duì)照組的4.5倍。工作缺勤人群中有睡眠障礙者占41.4%。
　　睡眠障礙與健康生活方式和重大疾病防治密切相關(guān)。睡眠障礙無論在哪個(gè)年齡段的人群中都占有相當(dāng)?shù)谋壤�，有些還相當(dāng)嚴(yán)重。人們常說老年人由于年齡大了有睡眠障礙，可如今不僅是中老年人，青壯年、少年甚至孩子們都有不同程度、各種類型的睡眠障礙，已經(jīng)不分城市和農(nóng)村，在白領(lǐng)等社會(huì)精英群體中表現(xiàn)得尤為突出。如果不及時(shí)干預(yù)、不貫徹預(yù)防為主的方針，它對(duì)很多疾病的發(fā)生、發(fā)展和康復(fù)都會(huì)產(chǎn)生影響。一個(gè)嚴(yán)重的糖尿病患者在采用各種治療辦法的同時(shí)，如果睡眠不好，他的血糖就很難控制；一個(gè)高血壓患者，如果睡眠不好，他的血壓也很難控制。其他疾病更是這樣。