本書以大學生體質(zhì)健康為主要研究對象，通過文獻資料法等科學方法從大學生體質(zhì)健康標準，健康促進的基本理論，運動與健康促進的原理與方法，運動、心理等對大學生體質(zhì)健康的影響以及運動損傷的診斷與防治對策等方面展開分析研究，利用心理學理論探究影響大學生參加運動的心理因素，并為制定不同種類的大學生運動處方提供了參考，詳細介紹了實用的運動損傷處理方法，旨在為促進大學生體質(zhì)健康做出一定的貢獻。
彭玉林，男，河南新鄉(xiāng)人，中共黨員，教育學博士，現(xiàn)就職于河南財經(jīng)政法大學體育系，兼任河南省學生體質(zhì)健康監(jiān)測中心主任、河南省學生體質(zhì)健康調(diào)研專家組成員、河南省預(yù)防醫(yī)學會兒少衛(wèi)生專業(yè)委員會常務(wù)委員、《中國學校衛(wèi)生》雜志通訊編委、河南財經(jīng)政法大學體育與健康研究所主任等職務(wù)。主要研究方向為青少年體質(zhì)健康。近年來參與省級以上課題7項，其中國家自然科學基金項目2項、全國教育規(guī)劃課題1項、河南省軟科學研究計劃項目4項；主持廳級以上課題6項；發(fā)表核心論文10篇；撰寫的論文分別獲河南省社會科學優(yōu)秀成果三等獎1篇、全國學生運動會科報會三等獎以上2篇、全國學生體質(zhì)健康調(diào)研科報會二等獎3篇；以副主編參與著作4部。
前言
第一章 健康概論
第一節(jié) 有關(guān)健康的理論
第二節(jié) 健康的基本標準
第三節(jié) 影響健康的因素
第二章 健康促進的基本理論
第一節(jié) 健康促進概述
第二節(jié) 健康促進研究現(xiàn)狀
第三節(jié) 大學生健康促進的基本構(gòu)成
第三章 大學生運動促進健康的原理與方法研究
第一節(jié) 大學生體育鍛煉促進健康的基本理論
第二節(jié) 大學生體育鍛煉促進健康的基本常識
第三節(jié) 大學生體育鍛煉促進健康的原則與方法
第四章 運動對大學生體質(zhì)健康行為的促進
第一節(jié) 運動對大學生體質(zhì)健康的影響
第二節(jié) 運動促進健康的類型
第三節(jié) 運動促進個體健康實施的原則
第四節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)及預(yù)防
第五章 運動與大學生心理健康促進
第一節(jié) 大學生心理健康概述
第二節(jié) 運動與大學生心理健康的關(guān)系
第三節(jié) 影響大學生參加運動的心理因素
第四節(jié) 運動健身的心理學理論
第六章 大學生體質(zhì)健康的測量與評價研究
第一節(jié) 人體形態(tài)的測量與評定
第二節(jié) 身體機能的測量與評定
第三節(jié) 身體素質(zhì)的測量與評定
第四節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》
第七章 大學生運動健康促進實用運動處方
第一節(jié) 運動處方的概述及基本組成
第二節(jié) 運動處方制定的步驟及原則
第三節(jié) 運動促進健康的實施原則和方式
第四節(jié) 運動處方的實施與監(jiān)控
第五節(jié) 實用運動處方
第八章 體育運動中損傷及其防治的對策
第一節(jié) 運動中的注意事項
第二節(jié) 運動創(chuàng)傷檢測和診斷的基本知識
第三節(jié) 不同的運動項目的損傷特征
第四節(jié) 運動損傷的防治及其處理方法
參考文獻
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