本書針對家長蕞關心的問題,給出簡單有效的小兒推拿方法,包括三大日常保健推拿強身、增高、益智;六種亞健康推拿容易感冒、食欲不振、睡眠不安、口有異味、大便干燥、假性近視;九種常見病推拿感冒、咳嗽、發(fā)熱、鼻炎、扁桃體炎、哮喘、肺炎、腹瀉、遺尿。另配有二維碼視頻,幫助父母更好地掌握這些常用的有效的小兒推拿技巧。
全國兒推奠基人孫德仁教授獻給廣大家長和孩子的一份厚禮。3個保健項目,讓孩子少生病、家長少操心;6個亞健康項目,結(jié)合中醫(yī)治未病的理念,將小兒疾病消滅在萌芽狀態(tài);9種常見病推拿調(diào)理,孩子生病了,在相關穴位上做推拿,就能減輕病痛。
書里沒有深奧的醫(yī)理,更多的是教給讀者實用有效的方法,再與專家在臨床工作中的醫(yī)案相結(jié)合,簡潔明了,沒有醫(yī)學背景的讀者也能輕松看懂,學會。
河東少兒推拿流派,發(fā)源于黃河岸邊的山西運城(古稱河東)地區(qū),據(jù)有關史料和現(xiàn)存文物考證,戰(zhàn)國時期名醫(yī)扁鵲曾經(jīng)在這里用推拿、針灸為百姓治病,深受歡迎。扁鵲的推拿醫(yī)術為河東少兒推拿流派始祖,有著數(shù)千年的歷史。河東少兒推拿流派的操作方法與其他流派有所不同,獨富特色。
作為河東少兒推拿流派的當代代表人物孫德仁,承上啟下,繼承該流派任化天、楊釗兩位前輩的手法技術,博采眾長,匯通創(chuàng)新,首創(chuàng)德仁兒推,是小兒推拿業(yè)內(nèi)知名品牌,成為古中國、新運城的健康名片。
德仁兒推有五大特色:第一,重視脾胃調(diào)理,通過推拿打開孩子的胃口,孩子吃飯就香了;第二,獨創(chuàng)足部四大特效穴推拿法用止咳、消食、鎮(zhèn)驚、止瀉四大穴調(diào)理小兒常見病;第三,善于運用中醫(yī)經(jīng)絡原理,從小兒十二正經(jīng)和任督兩脈上選取特效穴,并擅長運用河東流派的特色穴位,調(diào)理小兒常見問題和疾。坏谒,獨創(chuàng)神闕靜振法,在孩子的肚臍上按一按,通過調(diào)養(yǎng)使孩子氣機通暢、少生;第五,輕、快、柔、實的手法特色,無疼痛感,讓孩子在輕松愉快中享受推拿的益處。
在30多年的臨床實踐中,孫德仁教授獨創(chuàng)了小兒推拿十八般武藝,即三個保健項目:強身、增高、益智;六種亞健康調(diào)理:容易感冒、食欲不振、睡眠不安、口有異味、大便干燥、假性近視;九個常見病調(diào)理:感冒、咳嗽、發(fā)熱、鼻炎、扁桃體炎、哮喘、肺炎、腹瀉、遺尿。這十八般武藝,易學易掌握、科學有效,讓孩子免受打針用藥的痛苦。
為了讓德仁兒推的獨家絕活走進千家萬戶,我們編寫了本書。該書針對0~14歲孩子易發(fā)、多發(fā)的不適和疾病,詳細介紹了德仁兒推的特殊療法,給出對癥推拿調(diào)理方案。
為了讓父母輕松掌握推拿方法,書中附有推拿手法演示圖,一看就能上手操作。用一雙手呵護孩子的健康,為廣大家長朋友解憂,是我們最大的心愿。
孫德仁
中醫(yī)主任醫(yī)師,山西省名中醫(yī),北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)臨床特聘專家,河東少兒推拿流派主要傳承人和代表人物。
現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學會少兒推拿傳承發(fā)展共同體主席,全國百項亞健康中醫(yī)調(diào)理技術專家評審委員會成員,山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院名中醫(yī)工作室?guī)煄街笇Ю蠋,山西省河東中醫(yī)少兒推拿學校校長。
擅長推拿治療小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病。致力于中醫(yī)少兒推拿科研工作,首次提出少兒推拿概念,獨創(chuàng)少兒亞健康推拿調(diào)理分支學科。參與編寫相關著作、教材十余部。
小兒推拿入門知識
為什么歷代名醫(yī)給小兒治病首選推拿
認識小兒的經(jīng)絡和穴位
推五個手指,就能養(yǎng)護孩子五臟
如何讓寶寶輕松愉快地接受推拿
推拿方向、力度不同,調(diào)理作用不一樣
常用的小兒推拿介質(zhì)
小兒推拿注意事項及禁忌證
PART 1 德仁兒推特色手法
4 大手法特色
輕快
柔和
平穩(wěn)
著實
8 種常用推拿手法
運法·稍重的環(huán)形運動
摩法·較輕的環(huán)形運動
擦法·直線往返,溫暖肌膚
推法·有清有補,涇渭分明
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神闕靜振法,呵護小兒元氣
神闕穴與人體生命活動密切相關
神闕靜振法的操作
德仁兒推調(diào)理8 法
汗法
清法
消法
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專題 給孩子推拿,別用大人手法
PART 2 固命根,防百病,身體有妙藥:圖解德仁兒推特效穴
頭面頸項部特效穴
開天門·主治感冒發(fā)熱
推坎宮·外感發(fā)熱不用愁
運太陽·緩解頭痛
推運耳后高骨·預防風寒感冒
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上肢部特效穴
推胃經(jīng)·健脾胃,化積食
推大腸經(jīng)·清腸道,潤氣色
推小腸經(jīng)·通利小便
推掐四橫紋·清熱除煩,健脾和胃
......
下肢部特效穴
按揉足三里·健脾胃,消化好
按揉三陰交·活血通絡,健脾胃
揉太沖·清肝火,促睡眠
揉涌泉·強壯筋骨長高個兒
胸腹部特效穴
揉天突·快速止咳,催吐
揉膻中·寬胸理氣,化痰濕
摩中脘·健脾和胃效果佳
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腰背部特效穴
揉大椎·清熱解表效果好
揉肺腧·補肺氣,止咳嗽
揉心腧·益智安神
揉脾腧·讓孩子胃口好
......
PART3 推拿首選脾胃,護好后天之本
寶寶脾常不足,健脾胃,少生病
脾胃強大,孩子的抗病能力才強大
寶寶脾胃很嬌氣,最容易受傷害
小兒脾虛10大危害
推拿寶寶這些部位,讓脾胃變強大
常捏脊,寶寶消化好
揉揉肚子,寶寶能吃能睡不便秘
常揉足三里,比吃老母雞還補脾胃
小胖墩不要愁,肚子上有兩大減肥開關
脾與肺母子相生,健脾也要養(yǎng)好肺
運外勞宮,祛體寒、防感冒
補肺經(jīng),肺氣不虛咳喘少
按風池、神闕、涌泉,寶寶少感冒
專題 家長要明白的小兒生理病理特點
PART 4 3大日常保健推拿:強身、增高、益智
小兒強身推拿法
圖解特效穴位
基本推拿方法
特效調(diào)理食譜
生活護理
小兒增高推拿法
小兒益智推拿法
專題 孩子四季保健推拿
PART 5 應對9種多發(fā)。阂煌凭鸵娦
感冒
常見類型及表現(xiàn)癥狀
圖解特效穴位
基本推拿方法
咳嗽
發(fā)熱
鼻炎
扁桃體炎
哮喘
肺炎
腹瀉
遺尿
PART 6 遠離6 種亞健康:強體質(zhì),少生病
容易感冒
判斷標準
發(fā)生原因
預防護理
圖解特效穴位
基本推拿方法
特效調(diào)理食譜
食欲不振
睡眠不安
口有異味
大便干燥
假性近視
PART 7 小兒不同體質(zhì)特效推拿
正常體質(zhì)
痰濕體質(zhì)
氣虛體質(zhì)
內(nèi)熱體質(zhì)
氣陰兩虛體質(zhì)
專題 從頭到腳按一按,孩子一身輕松
附錄1 小兒強身保健手指操
附錄2 小兒推拿常用復式手法
附錄3 循經(jīng)推拿法