作者 美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（National Academy of Sports Medicine ,NASM）成立于1987年，是一家大眾健身和運(yùn)動(dòng)員專業(yè)訓(xùn)練領(lǐng)域的培訓(xùn)、教育和認(rèn)證機(jī)構(gòu)，為其會(huì)員提供課程培訓(xùn)、學(xué)校教育和考試認(rèn)證等業(yè)務(wù)。NASM在全球健身行業(yè)中頗具影響力，自成立以來，為大量的健身專業(yè)人士提供了培訓(xùn)和認(rèn)證，主要強(qiáng)調(diào)大眾健身的健康功效以及運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的最優(yōu)方法，是運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域公認(rèn)的四大認(rèn)證之一。 譯者 王雄，清華大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)碩士，體育教育訓(xùn)練學(xué)博士；國(guó)家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人；國(guó)家體育總局備戰(zhàn)2012倫敦奧運(yùn)會(huì)身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)召集人，備戰(zhàn)2016里約奧運(yùn)會(huì)身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)體能訓(xùn)練組組長(zhǎng)；為游泳、排球、乒乓球、羽毛球、跳水和帆板等十余支國(guó)家隊(duì)提供過體能測(cè)評(píng)和訓(xùn)練指導(dǎo)服務(wù)；《身體功能訓(xùn)練動(dòng)作手冊(cè)》主編；譯有《精準(zhǔn)拉伸：疼痛消除和損傷預(yù)防的針對(duì)性練習(xí)》《整體拉伸：3步提升全身柔韌性、靈活性和力量（全彩圖解第2版）》《拉伸致勝：基于柔韌性評(píng)估和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的筋膜拉伸系統(tǒng)》《功能性訓(xùn)練：提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》《體育運(yùn)動(dòng)中的功能性訓(xùn)練（第2版）》《50歲之后的健身管理》《兒童身體素質(zhì)提升指導(dǎo)與實(shí)踐（第2版）》《青少年運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練（第2版）》《女性健身全書》《自由風(fēng)格訓(xùn)練：4 個(gè)基本動(dòng)作優(yōu)化運(yùn)動(dòng)和生活表現(xiàn)》等，在《體育科學(xué)》、Journal of Sports Sciences等中外期刊發(fā)表文章十余篇；研究方向包括身體訓(xùn)練（專業(yè)體能和大眾健身）、健康促進(jìn)工程和青少年體育等。 JUZPLAY?運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練是一家以運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練為主的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和大型訓(xùn)練中心，是運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)領(lǐng)域?qū)�業(yè)的綜合性領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。它將趣味元素與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相結(jié)合，采用與世界頂尖運(yùn)動(dòng)員相同的訓(xùn)練方法，根據(jù)個(gè)人不同需求，制訂出各有側(cè)重、行之有效的特色化訓(xùn)練方案，協(xié)助訓(xùn)練者提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。 此外，JUZPLAY?運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練是美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（NASM）官方授權(quán)的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，2014年首度將NASM 認(rèn)證課程引進(jìn)中國(guó)，目前開展了NASM-CPT 認(rèn)證私人教練課程、NASM-CES 糾正訓(xùn)練專項(xiàng)認(rèn)證課程和NASM-PES 運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升專項(xiàng)認(rèn)證課程。 審校者 肖月，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)高翻院筆譯與口譯研究碩士。2017年加入JUZPLAY?運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練，現(xiàn)任專業(yè)翻譯兼運(yùn)營(yíng)執(zhí)行。2017 年在JUZPLAY?同學(xué)會(huì)上擔(dān)任前中國(guó)國(guó)家女子排球隊(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練首席專家雷特·拉爾森（Rett Larson）的課堂翻譯。2018年擔(dān)任CHINAFIT春季大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)翻譯。參與2018 年《周期：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法》論壇課件資料審校，以及國(guó)內(nèi)專家與圖德·邦帕（Tudor Bompa）教授巔峰對(duì)話和邦帕教授簽書會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)翻譯工作。累計(jì)擔(dān)任數(shù)十場(chǎng)NASM-CPT 認(rèn)證私人教練課程、NASM-CES糾正訓(xùn)練專項(xiàng)認(rèn)證課程和NASM-PES運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升專項(xiàng)認(rèn)證課程以及Precision Nutrition精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)教育認(rèn)證課程、MJP-CNDS青少年運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練專家課程、 PPSC無痛運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練專家認(rèn)證課程等課程的現(xiàn)場(chǎng)翻譯，并參與上述課程的教學(xué)資料翻譯及/ 或?qū)徯９ぷ鳌?朱筱漪，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)高翻院會(huì)議同聲傳譯以及筆譯與口譯研究雙碩士。2018年加入JUZPLAY?運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練，現(xiàn)任專業(yè)翻譯兼市場(chǎng)執(zhí)行。參與2018 年《周期：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法》論壇課件資料審校，以及國(guó)內(nèi)專家與圖德·邦帕（TudorBompa）教授巔峰對(duì)話和邦帕教授簽書會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)翻譯工作。擔(dān)任多場(chǎng)NASM-CPT認(rèn)證私人教練課程、NASM-CES 糾正訓(xùn)練專項(xiàng)認(rèn)證課程和NASM-PES運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升專項(xiàng)認(rèn)證課程以及Precision Nutrition 精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)教育認(rèn)證課程、MJP-CNDS青少年運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練專家課程等課程的現(xiàn)場(chǎng)翻譯，并參與上述課程的教學(xué)資料翻譯及/ 或?qū)徯９ぷ鳌?/p>