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NASM-CES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練指南(修訂版)

NASM-CES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練指南(修訂版)

定  價(jià):298 元

        

  • 作者:[美]美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)(National?Academy?of?Sports
  • 出版時(shí)間:2019/7/1
  • ISBN:9787115497277
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:R493-62 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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《NASM-CES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練指南(修訂版)》系統(tǒng)地介紹了美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)的糾正性訓(xùn)練連續(xù)體,該訓(xùn)練系統(tǒng)應(yīng)用糾正性訓(xùn)練策略幫助人們改善肌肉不平衡和動(dòng)作效率問題,從而幫助人們降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)!禢ASM-CES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練指南(修訂版)》共分為4個(gè)部分,分別講解了糾正性訓(xùn)練的基本原理、人體動(dòng)作功能障礙的評(píng)估方法、糾正性訓(xùn)練連續(xù)體的相關(guān)技術(shù)以及不同部位損傷的糾正策略!禢ASM-CES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練指南(修訂版)》中包含了抑制技術(shù)、拉長(zhǎng)技術(shù)、激活技術(shù)與整合技術(shù)4大類100余種糾正性訓(xùn)練技術(shù)。對(duì)于任何想要學(xué)習(xí)和應(yīng)用美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練系統(tǒng)的健康和健身專業(yè)人士來說,《NASM-CES美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)糾正性訓(xùn)練指南(修訂版)》都不容錯(cuò)過。

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