本書共11章，內(nèi)容包括：中國武術(shù)概述、中國武術(shù)的起源與發(fā)展、武德修養(yǎng)、拳械套路理論、武術(shù)套路教學(xué)、武術(shù)套路競賽的組織與裁判、武術(shù)圖解自學(xué)方法及常用動(dòng)作術(shù)語等。