人只有一次短暫的人生，活著的目的就是為了追求快樂和成功。只有短暫人生的我們根本沒有時間去煩惱、抑郁，更沒有時間用別人的錯誤去折磨自己，也不要用世俗的偏見來懲罰自己，最不能容忍的是因自己的錯誤而難為自己。

人人都有趨利避害的心理，更有著自尊心和對美好生活的向往。但命運多舛，生活總會給我們制造這樣或那樣的障礙，一旦走不出那段暗淡的日子，很多人就會陷入煩惱的折磨之中。

在日本，有一個品學(xué)兼優(yōu)的青年，在應(yīng)聘一家大公司的時候，參加了公司組織的考試。在后來公司公布的錄取榜上卻沒有他的名字。這位青年得知這個失望的消息后，灰心，抑郁和絕望襲上心頭，頓生輕生之心，幸虧醫(yī)院搶救及時，才沒有自殺成功。

不久，他應(yīng)聘的那家大公司又給他發(fā)來消息：他的考試成績名列榜首，只是在統(tǒng)計考分時，電腦出了故障。于是他被那家大公司錄用了。但當(dāng)那家公司知道了他自殺的事情時，壞消息又很快傳來，他被公司解聘了。原因是：一個人如果連如此小的打擊都承受不起的話，又怎么能適應(yīng)公司高強(qiáng)度的節(jié)奏呢？又如何對公司建功立業(yè)呢？

這個青年雖然在成績上名列第一，打敗了所有的競爭對手，但他沒有打敗自己那顆脆弱的心，結(jié)果使自己錯過了一次機(jī)會。

所以說，在追求成功的道路上，又有多少人像這個日本青年那樣，一時的受挫而導(dǎo)致灰心喪氣，甚至到了成功的峰巔還全然不知。他的失敗在于，壓力和脆弱扭曲了他的心靈，導(dǎo)致他的心理到了崩潰的邊緣。

特別是當(dāng)我們悲傷地躺在床上，任由失敗的淚水橫流的時候，其實淚水打濕的不是枕被，而是我們脆弱的心靈。其實，我們大可不必這樣，與其自己想不開而怨天尤人，不如自己擦亮自己的眼睛，找出障礙的解決之道，重新走出屬于自己的一條道路，而不是跟自己過不去，更不是自己折磨自己。

當(dāng)心情郁悶的時候，我們不妨到鄉(xiāng)間小路上去大口呼吸清新的空氣，聞一聞泥土散出來的芬芳，看一看一望無垠的山野大地，聽一聽草叢中的蛙鳴、蛐蛐和溪水潺潺的天籟之音，我們的心境就會好些。

如果人們只想追求自己的快樂，這個愿望似乎很容易實現(xiàn)。但很多時候，我們的壞情緒都是來自自己身邊的人，他們生氣，我們自己也生氣，他們發(fā)愁，我們自己也發(fā)愁。他們是我們情緒的傳感器。所以，有時讓自己快樂，首先得讓別人快樂。也因此，在一些小事上，我們不必和別人爭個你死我活，更不必逞強(qiáng)，這樣無異于是自己折磨自己，自己不妨寬宏大量一些，讓別人多一些快樂，自己則會得到更多的快樂。

要想自己活得快樂，就不要讓自己過于較真，而牢牢抓住自己或別人的小辮子不放。否則，世上的煩惱實在是太多了，沒有必要一股腦地都裝入大腦中，否則自己又怎么能夠承受生活中的是是非非呢？

人們往往都是這樣，簡單的道理，一聽就懂，不愉快發(fā)生在別人頭上的時候，自己也會勸解。可謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，一旦事情落到自己頭上，卻很難冷靜處理�？鞓吠�生活的其他道理一樣，也需要歷練。我們應(yīng)該把生活中發(fā)生在自己頭上的事情慢慢消解，這樣時間長了，你在煩惱面前肯定會有驚人的免疫力。這時，我們會收獲更多的幸福和快樂。下面有一個寓意深遠(yuǎn)的小故事：

有一回，一位父親教他5歲大的兒子在開滿鮮花的院子里使用割草機(jī)。當(dāng)父子兩個割得正高興的時候，屋子里的電話響了，父親進(jìn)屋去接電話。而兒子則把割草機(jī)推上父親最喜愛的郁金香花圃，不一會兒，就把郁金香花圃割了個七零八落。接完電話的父親看到這個滿目狼藉的景象，非常憤怒，下意識地舉起了他那握緊的拳頭，這時孩子的母親走了過來。

她立刻明白了是怎么回事，對丈夫溫柔地說：“人生最大的幸福是養(yǎng)育我們自己的兒女，而不是養(yǎng)郁金香。”做父親的立刻消失了怒火，一切歸于平靜。

這個故事中的母親是一個擁有生活智慧的人，她知道，生活的一切煩惱都是因為小事而折磨自己，重要的是我們要抓住的是生命中最重要的東西，而不是那些具體的細(xì)枝末節(jié)。無休止的憂慮和憤怒對你來說，確實是太過殘酷，更為可怕的是，自己折磨自己。真應(yīng)了那句話：人生最大的敵人就是自己。因此，我們只要認(rèn)識到了這一點，絕對不會傻到自己折磨自己的境地。