本書介紹了如何幫助孩子學會時間管理的方法，全書分為四部分：第一步抓住時間的竅門，認識真正的“時間”；第二步明確管理目的，實行表格式時間管理法；第三步鞏固時間訓練，別讓你的成果一閃即逝；心理輔助方法：父母是孩子的時間標桿。