本書是江蘇援藏干部、高原旅者、邊疆行者蔣云峰的處女作。這是一本進藏前的工具輔導(dǎo)書，也是一本進藏后的歷程回憶錄，更是一本落地江蘇援藏援助的記事本。
難忘的三年西藏時光、1000多個日夜，安然隨筆成書。書中通過散文心情、詩詞心緒、隨想心路，與讀者分享青藏高原的生態(tài)大美、神奇人文、密境尋蹤和欣欣向榮的藏區(qū)產(chǎn)業(yè)，同時記錄了“內(nèi)地客”在高海拔地區(qū)真實的“高原反應(yīng)“及走心的遇見。
一樹闌珊，一箋春陽，行者無疆。江蘇鎮(zhèn)江―西藏拉薩，兩地思緒。與讀者相逢文字，共賞芬芳。
蔣云峰，江蘇丹陽人，出生于新疆維吾爾自治區(qū)昌吉州，在江蘇成長。江蘇省第八批援藏干部，2016-2019年在西藏自治區(qū)拉薩市達孜區(qū)開展援藏工作。江蘇省鎮(zhèn)江市文化旅游產(chǎn)業(yè)集團黨委副書記、副總經(jīng)理，西藏達孜自治區(qū)級工業(yè)園區(qū)黨工委副書記，副主任，達孜旅游發(fā)展投資有限公司董事長。
引言
到了西藏
遇見拉薩
機場心情
圣地酒店
進藏培訓(xùn)班
遇見達孜
再次進藏
達孜――這邊風(fēng)景獨好
高山、凈水
春的達孜
夏的達孜
秋的達孜
冬的達孜
人文、故事
牦牛
黑頸鶴
扎葉巴寺
甘丹寺、桑阿寺
白納溝
達孜――對話藏式建筑
達孜的民居
達孜的黑帳篷
達孜的寺廟
達孜――藏地千年產(chǎn)業(yè)的傳承
青銅器手工制作
西藏面具手工制作
藏家蜂蜜和牦牛肉干制作
高原青稞加工
唐卡繪畫制作
高原玫瑰精油制作
達孜――駐村，包寺的故事
駐村
包寺
達孜――行者無疆
援藏干部
藏地行者
達孜過客
藏地老師
浩浩達孜客
達孜――援藏奉獻
工作
援藏工作怎么干
找項目，做平臺
扎葉巴旅游綜合體
勤吆喝，樹形象
藏族同胞心中的“安琪兒”
魯朗小鎮(zhèn)的生死考驗
學(xué)習(xí)
讀書隨感
業(yè)余充電
小鎮(zhèn)大賽
學(xué)習(xí)十九大
再讀倉央嘉措
阿里行
生活
拉薩的牙祭
達孜的常態(tài)
村寺的者驗
高原反應(yīng)
輕傷不下火線
達孜――在藏干部
春新區(qū)長
次旺歐珠
阿佳達珍
焦素真
小辛
達孜――在藏群眾
藏家的父老鄉(xiāng)親
藏家的困難家庭
尾聲
文成公主――位“援藏干部”
在西藏，什么是快樂？
又是一年清明季
行走的力量，在于走進西藏
后記
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