本書分為大學(xué)生健康教育緒論、大學(xué)生行為與健康、大學(xué)生性健康、大學(xué)生心理健康、大學(xué)生常見病預(yù)防、大學(xué)生常見傳染病預(yù)防、急救知識與技能七篇,介紹了健康概論、健康的自我評價、膳食與健康、運(yùn)動與健康、生殖系統(tǒng)及保健、心理健康與心理疾病、常見呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防、常見消化系統(tǒng)疾病的預(yù)防、常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病、艾滋病的預(yù)防、肺結(jié)核病的預(yù)防、生命體征與心肺復(fù)蘇等內(nèi)容。
為了進(jìn)一步搞好大學(xué)生健康教育工作,為當(dāng)代大學(xué)生提供與時俱進(jìn)的健康知識和預(yù)防措施,促進(jìn)大學(xué)生積極主動建立健康的生活方式,提高大學(xué)生的健康素養(yǎng)水平,在綜合原有的大學(xué)生健康教育教材的基礎(chǔ)上,我們組織了國家和地方健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)中長期從事健康教育的理論和實踐工作者、高等院校長期負(fù)責(zé)大學(xué)生健康保健的專業(yè)人員共同編寫了《新編大學(xué)生健康教育/普通高等學(xué)校健康教育教材》。在編寫中,編者們堅持豐富、系統(tǒng)、凝煉、實用和吸收新知識和方法的原則,堅持大學(xué)生健康教育與自學(xué)健康知識和技能相結(jié)合的要求,堅持采取篇章節(jié)分類和查閱文獻(xiàn)編寫的方法,堅持精益求精和健康科普的方式。歷時近兩年,這本《新編大學(xué)生健康教育》終于面世了。
《新編大學(xué)生健康教育/普通高等學(xué)校健康教育教材》既是大學(xué)生的健康教育教材,又是每個青年和家庭必備的工具性自我保健書籍,值得珍惜和長期翻閱。
百年大計,教育為本。健康之計,健康教育為本。當(dāng)我們邁入21世紀(jì)的第二個十年時,隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展,健康已為越來越多的人所重視。而大學(xué)生的健康及健康教育,更是人生最關(guān)鍵時期應(yīng)該關(guān)注的問題。大學(xué)生樹立正確的健康觀,學(xué)習(xí)受益終身的健康知識,形成良好的健康生活方式,將是高等院校教育工作者和大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容之一。
1990年,國家教委、衛(wèi)生部聯(lián)合頒布了《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》,要求在大學(xué)生中開展健康教育;1993年,國家教委印發(fā)了《大學(xué)生健康教育基本要求》,要求將健康教育納入高等院校教學(xué)計劃之中;2014年,國務(wù)院在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時期愛國衛(wèi)生工作的意見》中強(qiáng)調(diào)指出,將健康教育納入國民教育體系。這些法規(guī)和政策使我們進(jìn)一步明確了做好大學(xué)生健康教育的重要性和必要性。
為了進(jìn)一步搞好大學(xué)生健康教育工作,為當(dāng)代大學(xué)生提供與時俱進(jìn)的健康知識和預(yù)防措施,促進(jìn)大學(xué)生積極主動建立健康的生活方式,提高大學(xué)生的健康素養(yǎng)水平,在綜合原有的大學(xué)生健康教育教材的基礎(chǔ)上,我們組織了國家和地方健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)中長期從事健康教育的理論和實踐工作者、高等院校長期負(fù)責(zé)大學(xué)生健康保健的專業(yè)人員共同編寫了這本教材。在編寫中,編者們堅持豐富、系統(tǒng)、凝煉、實用和吸收最新知識和方法的原則,堅持大學(xué)生健康教育與自學(xué)健康知識和技能相結(jié)合的要求,堅持采取篇章節(jié)分類和查閱文獻(xiàn)編寫的方法,堅持精益求精和健康科普的方式。歷時近兩年,這本《新編大學(xué)生健康教育》終于面世了。這本書既是大學(xué)生的健康教育教材,又是每個青年和家庭必備的工具性自我保健書籍,值得珍惜和長期翻閱。
在編寫過程中,遼寧省教育廳和省高校保健協(xié)會給予了高度重視和大力支持;中國健康教育中心、遼寧省健康教育中心、遼寧省職業(yè)病防治院和省內(nèi)部分高等院校等單位的專家和學(xué)者積極參與;編委會和編寫組人員協(xié)同努力,為本書的編寫貢獻(xiàn)了知識和智慧,奉獻(xiàn)了時間和精力。這里,謹(jǐn)向他們一并表示由衷的感謝和敬意!
由于編者水平所限,書中肯定有疏漏和不足之處,敬請廣大讀者批評指正。
第一篇 大學(xué)生健康教育緒論
第一章 健康概論
第一節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 健康的影響因素
第三節(jié) 樹立正確的健康觀
第二章 健康教育與健康促進(jìn)
第一節(jié) 健康教育
第二節(jié) 健康促進(jìn)
第三章 健康的自我評價
第一節(jié) 大學(xué)生常見健康問題
第二節(jié) 常見健康指標(biāo)和檢查方法
第四章 健康素養(yǎng)的提升
第一節(jié) 健康素養(yǎng)的概念
第二節(jié) 健康素養(yǎng)知識與技能
第三節(jié) 健康素養(yǎng)促進(jìn)
第二篇 大學(xué)生行為與健康
第五章 膳食與健康
第一節(jié) 營養(yǎng)與健康
第二節(jié) 合理膳食
第三節(jié) 食品安全
第六章 運(yùn)動與健康
第一節(jié) 運(yùn)動方式的選擇
第二節(jié) 運(yùn)動損傷與安全
第七章 吸煙與健康
第一節(jié) 吸煙的危害
第二節(jié) 戒煙的方法
第八章 飲酒與健康
第一節(jié) 限量飲酒
第二節(jié) 飲酒與安全
第九章 用藥與健康
第一節(jié) 合理用藥
第二節(jié) 用藥的誤區(qū)
第三節(jié) 自我用藥安全
第四節(jié) 藥物的不良反應(yīng)與藥物濫用
第三篇 大學(xué)生性健康
第十章 生殖系統(tǒng)及保健
第一節(jié) 生殖系統(tǒng)概述
第二節(jié) 青春期生理衛(wèi)生與保健
第十一章 性心理與性道德
第一節(jié) 性健康概述
第二節(jié) 性心理健康
第三節(jié) 性道德健康
第四篇 大學(xué)生心理健康
第十二章 心理概述
第一節(jié) 心理
第二節(jié) 意志
第三節(jié) 自我意識
第十三章 心理健康與心理疾病
第一節(jié) 正常心理與異常心理
第二節(jié) 焦慮情緒
第三節(jié) 常見心理疾病與預(yù)防
……
第五篇 大學(xué)生常見病預(yù)防
第六篇 大學(xué)生常見傳染病預(yù)防
第七篇 急救知識與技能
參考文獻(xiàn)
附錄一 中華人民共和國傳染病防治法
附錄二 學(xué)校衛(wèi)生工作條例
附錄三 艾滋病防治條例
附錄四 《健康素養(yǎng)66條》(2015年版)
附錄五 健康自測量表