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個人運動智能:14周體驗時光倒流
本書由挪威科技大學Ulrik Wisl?ff所著,主要闡述個人運動智能(PAI)理論,通過循序漸進的系統(tǒng)性課程教會讀者管理好自己個性化的運動和生活,獲得健康的人生。本書是作者關于PAI理論的系統(tǒng)闡述,適合關注健身或者體育鍛煉的讀者閱讀。
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