中醫(yī)藥的理論知識博大精深，想短時間掌握它的精華實屬不易，更何況要達到學(xué)以致用、融會貫通的境界。與西醫(yī)相比，中醫(yī)更有人文性、獨特性和實用性，祖國醫(yī)學(xué)不僅治療疾病，更注重“未病先防”的養(yǎng)生理念，運用中醫(yī)中藥知識增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的目的，符合我國的國情和傳統(tǒng)生活習(xí)俗，利于接受與傳承。 本小組先后于2012年和2016年由浙江科學(xué)技術(shù)出版社出版《生活中的中醫(yī)藥》及《生活中的中醫(yī)藥2》兩本著作，讀者反響不錯，受到了業(yè)內(nèi)專家的肯定和好評。為滿足廣大讀者對中醫(yī)養(yǎng)生知識的渴求，我們再次組織專業(yè)人員編寫，此次以問答的形式來解讀中醫(yī)藥常見的養(yǎng)生保健知識。 此書沒有浮言虛論，沒有華麗的詞藻，講述的是實實在在的中醫(yī)中藥知識，闡明的是養(yǎng)生保健方法，弘揚的是我們祖國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化。中醫(yī)養(yǎng)生書籍隨處可見，然專業(yè)學(xué)者把中醫(yī)知識以通俗易懂的方式讓大眾掌握的書籍卻不多。希望通過這本書讓更多的人認識了解中醫(yī)中藥，感受中醫(yī)中藥的魅力所在，體驗中醫(yī)中藥養(yǎng)生保健的文化大餐。