本書是大學(xué)體育教育中軟式排球課程教學(xué)用書,讀者對象為大學(xué)生或職業(yè)教育學(xué)生。本書面向廣大青少年編寫,力求通用性和實(shí)用性。內(nèi)容參考了多本有關(guān)軟式排球和排球的教程與講義,精心籌措,圖文并茂,又在適用性上突破求新;內(nèi)容對軟式排球的常識、在我國的發(fā)展情況、排球技戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)鍛煉方法、比賽規(guī)則以及訓(xùn)練方法等均有到位介紹,此外還增加了球操章節(jié)。本教程適合作高校體育普修課及中小學(xué)軟式排球課教材,也可供軟式排球愛好者使用。
章 軟式排球運(yùn)動(dòng)的常識
節(jié) 軟式排球的起源與發(fā)展
第二節(jié) 軟式排球的特點(diǎn)和損傷的
第二章 軟式排球技術(shù)
節(jié) 軟式排球技術(shù)概述
第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)
第三節(jié) 傳球
第四節(jié) 墊球
第五節(jié) 發(fā)球
第六節(jié) 扣球
第七節(jié) 攔網(wǎng)
第三章 軟式排球戰(zhàn)術(shù)
節(jié) 軟式排球戰(zhàn)術(shù)基本理論
第二節(jié) 軟式排球陣容配備和位置交換
第三節(jié) 軟式排球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 軟式排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 軟式排球接發(fā)球進(jìn)攻
第六節(jié) 軟式排球接扣球進(jìn)攻
第七節(jié) 軟式排球接攔回球進(jìn)攻
第四章 軟式排球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練
節(jié) 身體訓(xùn)練概述
第二節(jié) 身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
第三節(jié) 提高身體素質(zhì)的軟式排球游戲
第五章 軟式排球競賽組織工作
節(jié) 軟式排球競賽的意義和種類
第二節(jié) 競賽的組織
第三節(jié) 競賽制度、編排與成績計(jì)算方法
第六章 軟式排球競賽規(guī)則與裁判法
節(jié) 軟式排球的競賽規(guī)則
第二節(jié) 裁判人員及其職責(zé)和規(guī)定手勢
第七章 軟式排球
參考文獻(xiàn)