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中醫(yī)名家談節(jié)氣養(yǎng)生與文化
本書通過采訪在全國享有盛譽(yù)的中醫(yī)界3位院士、8名國醫(yī)大師和17位名中醫(yī),請(qǐng)他們于每個(gè)節(jié)氣現(xiàn)身說法,縱論科學(xué)養(yǎng)生訣竅。“名家談養(yǎng)生”分為“起居養(yǎng)生”“志養(yǎng)生”“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生”“飲食養(yǎng)生”版塊,“節(jié)氣文化”相關(guān)內(nèi)容為延伸閱讀部分,包含“節(jié)氣民俗”“節(jié)氣諺語”“節(jié)氣詩詞”等。該書附贈(zèng)多位名家關(guān)于養(yǎng)生知識(shí)與理念的視頻,讀者通過掃二維碼可目睹大家風(fēng)采。
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