本書(shū)分七章，內(nèi)容包括：體育的功能與大學(xué)體育教育、體質(zhì)與健康概述、體質(zhì)健康與體育運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生體育鍛煉與心理健康、大學(xué)生運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與健康膳食等。