假如你走進任何一家醫(yī)院的婦科門診，那畫面絕對會讓你震驚。目前，太多的婦科疾病正侵蝕著女性的身心，從她們的眼眸中，能觀察到隱藏在其后的無限恐懼。婦科疾病發(fā)病率逐年升高，已經(jīng)是眾所周知的事實。在治療方面，針對各種婦科的疑難雜癥，現(xiàn)代醫(yī)學往往顯得力不從心，特別在面對一些子宮疾病時，往往是在使用激素治療無效后就陷入考慮切除子宮的窘境，給女性的一生留下了缺憾。 中醫(yī)所說的“子宮”，和現(xiàn)代醫(yī)學所說的“子宮”不完全相同，中醫(yī)上把人體看作一個有機的整體，子宮的功能是由許多臟器配合、協(xié)調(diào)來實現(xiàn)的，相當于現(xiàn)代醫(yī)學所說的女性生殖系統(tǒng)，包括子宮、卵巢和輸卵管等一系列器官。 女性，大自然為她設(shè)置的偉大使命是生育，從這個角度來看，女性是一個以子宮為內(nèi)核的生命體。子宮就像一個藏在女性身體深處的秘密基地，接受著身體各處提供的營養(yǎng)，再用“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)”的身體語言傳達出相應(yīng)的信息。如果臟腑和經(jīng)絡(luò)的氣血充足、運行通暢，達到一個平衡的狀態(tài)，子宮就會健康，并維持一個平穩(wěn)的周期變化；反之則會影響全身臟腑的功能，最后導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。因此，判斷女性是否健康，子宮健康與否有著很重要的參考意義。 本書共分五章，第一章帶大家系統(tǒng)認識子宮，包括子宮承載的使命、子宮的重要性等內(nèi)容。第二章教大家如何呵護自己的子宮，包括調(diào)養(yǎng)臟腑及呵護子宮的方法、如何從周期變化養(yǎng)好子宮、月子期和更年期怎樣呵護子宮、如何根據(jù)體質(zhì)呵護子宮以及如何根據(jù)子宮發(fā)出的信號判斷子宮是否“生病”了等內(nèi)容。第三章重點向大家介紹子宮的飲食調(diào)養(yǎng)，列舉了多種具有調(diào)養(yǎng)子宮功效的保健食材及對治菜肴或茶飲，以求在健康飲食的同時達到養(yǎng)護子宮的目的。第四章向大家介紹如何通過運動來保養(yǎng)子宮，以及保養(yǎng)子宮的日常小細節(jié)等。第五章介紹的是保養(yǎng)子宮的中醫(yī)療法。本書內(nèi)容豐富，圖文并茂，以求大家在閱讀本書的同時能有很好的理解，從而更好地呵護自己的子宮。