本書(shū)從新型冠狀病毒肺炎防控防護(hù)、疫期及疫后師生心理調(diào)適、疫情反應(yīng)過(guò)度人群識(shí)別與應(yīng)對(duì)、學(xué)校疫期及疫后心理工作操作指南等方面,幫助師生、家長(zhǎng)識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題,保持良好心態(tài),戰(zhàn)勝疫情,回歸美好校園,以健康的身心開(kāi)展學(xué)習(xí)和生活。
本書(shū)可作為廣大院校師生的心理健康教育讀本。
為科學(xué)有序推進(jìn)返校復(fù)學(xué),在廣東省高校心理健康教育與咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)指導(dǎo)下,專(zhuān)業(yè)心理教師和醫(yī)護(hù)人員聯(lián)合編寫(xiě)了《院校師生疫期及疫后心理指導(dǎo)手冊(cè)》,旨在從疫情防控防護(hù)、師生心理調(diào)適、反應(yīng)過(guò)度人群識(shí)別與應(yīng)對(duì)、心理指導(dǎo)工作操作指南幾個(gè)方面,幫助師生識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題,科學(xué)做好疫期及疫后心理疏導(dǎo)工作,保持良好心態(tài),積極開(kāi)展教學(xué)和生活。
1.心理健康教育和醫(yī)療衛(wèi)生專(zhuān)家指導(dǎo),專(zhuān)業(yè)心理教師和醫(yī)護(hù)人員共同編寫(xiě)。
2.內(nèi)容科學(xué)實(shí)用、針對(duì)性強(qiáng)且具有可操作性,可具體指導(dǎo)返校復(fù)學(xué)師生開(kāi)展疫情防控和心理疏導(dǎo)工作。
3.收錄自我防護(hù)、身心放松技術(shù)等原創(chuàng)視頻和音頻,為師生提供真實(shí)而且溫暖的支持。
4.提供更新政策、權(quán)威培訓(xùn)、危機(jī)轉(zhuǎn)介的資源。
**章 理性認(rèn)識(shí)型冠狀病毒肺炎及返校復(fù)學(xué)防控防護(hù)
**節(jié) 理性認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒肺炎 3
一、認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒肺炎 3
二、癥狀表現(xiàn)和臨床診斷 5
三、傳播途徑 7
四、密切接觸者注意事項(xiàng) 8
五、就醫(yī)指南 9
第二節(jié) 返校復(fù)學(xué)防控防護(hù)指南 10
一、學(xué)校防控主要內(nèi)容 10
二、自我防護(hù) 16
三、疑似病例就醫(yī)流程與應(yīng)急處理 18
第二章 疫期及疫后師生心理調(diào)適
**節(jié) 心理應(yīng)激及應(yīng)對(duì) 21
第二節(jié) 心理防護(hù)的必要性 23
一、疫情引發(fā)的心理問(wèn)題 23
二、疫后心理防護(hù)的必要性 25
第三節(jié) 心理自助與疏導(dǎo)指南 26
一、正確認(rèn)識(shí)身心反應(yīng) 26
二、理性看待疫情發(fā)展與防控 27
三、應(yīng)對(duì)疫情心理自助指南 28
第四節(jié) 疫情及疫后師生常見(jiàn)問(wèn)題與心理應(yīng)對(duì) 31
一、學(xué)生篇 31
二、教師篇 42
第三章 疫情反應(yīng)過(guò)度人群識(shí)別與應(yīng)對(duì)
**節(jié) 過(guò)度恐慌的識(shí)別與應(yīng)對(duì) 51
一、過(guò)度恐慌的表現(xiàn) 52
二、過(guò)度恐慌的應(yīng)對(duì)方式 53
第二節(jié) 過(guò)度焦慮的識(shí)別與應(yīng)對(duì) 54
一、過(guò)度焦慮的表現(xiàn) 54
二、過(guò)度焦慮的應(yīng)對(duì)方式 55
第三節(jié) 憤怒者的識(shí)別與應(yīng)對(duì) 56
一、憤怒者的表現(xiàn) 56
二、憤怒者的應(yīng)對(duì)方式 57
第四節(jié) 疫情的“后遺癥” 59
一、替代性創(chuàng)傷 59
二、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 62
第五節(jié) 放松技術(shù)的使用 64
一、腹式呼吸 64
二、著陸技術(shù) 66
三、肌肉放松法 66
四、蝴蝶拍 67
五、正念冥想 68
第四章 學(xué)校疫期及疫后心理工作操作指南
**節(jié) 疫期心理援助熱線基本設(shè)置 73
一、工作目標(biāo)與原則 73
二、設(shè)置與管理 73
三、咨詢(xún)員職責(zé)與篩選 75
四、心理援助熱線的基本工作流程 75
五、抗疫心理援助熱線的倫理要點(diǎn) 77
六、轉(zhuǎn)接或轉(zhuǎn)介 79
第二節(jié) 疫期及疫后心理疏導(dǎo)工作指南 80
一、目標(biāo)與指導(dǎo)原則 80
二、工作機(jī)制 80
三、工作任務(wù) 80
四、團(tuán)隊(duì)建設(shè) 81
五、工作實(shí)施 82
第三節(jié) 疫后心理防護(hù)的宣教工作指南 86
一、工作目標(biāo) 86
二、工作機(jī)制 86
三、工作內(nèi)容 88
第四節(jié) 疫后心理問(wèn)題咨詢(xún)與輔導(dǎo)工作指南 90
一、工作目標(biāo) 90
二、工作機(jī)制 90
三、工作內(nèi)容 91
第五節(jié) 疫后家庭心理建設(shè)工作指南 94
一、工作目標(biāo) 94
二、工作機(jī)制 95
三、工作內(nèi)容 96
附錄 資源鏈接
一、**培訓(xùn)資料 101
二、調(diào)適資源 102
三、危機(jī)轉(zhuǎn)介機(jī)構(gòu) 103
參考文獻(xiàn) 105