頤養(yǎng)湯頭，是本叢書之一種，分為導讀和頤養(yǎng)湯頭兩個部分。導讀是對中華頤養(yǎng)文化的總結(jié)與提煉，為讀者提供各種修身養(yǎng)性的方法；頤養(yǎng)湯頭則把一些艱澀、生疏的古文歌訣加以白話釋意，并在一定程度上對歌訣中的用藥劑量進行科學的考證和換算，以全新、科學、實用的面貌展現(xiàn)給世人。