無論是為了生存還是為了競爭，都需要人的內(nèi)心堅定有力。面對種種物質(zhì)的誘惑、權位的爭奪，人心時常是驚恐難安的，極容易讓人沉溺于心靈的苦海而難以脫身。此時應當停下來，好好找找內(nèi)心的力量。
本書以哲學理念為出發(fā)點，結(jié)合貼近現(xiàn)實生活的實例，用精練、睿智的筆觸對強大內(nèi)心的多種方式加以解讀和詮釋，指引讀者更好地發(fā)掘內(nèi)心的力量，從而在強大而堅韌的內(nèi)心帶領下，穿越成敗沉浮，從容應對復雜多變的世界。
現(xiàn)實生活容易給人心累的感覺。面對種種物質(zhì)的誘惑、權位的爭奪，人的內(nèi)心時常是驚恐難安的。當欲望無法滿足、愿望無法實現(xiàn)時，人就容易變得失意甚至失志，以致深陷于物質(zhì)的陷阱而無力自拔，沉溺于心靈的苦海而難以脫身。
在追求成長與發(fā)展的過程中，人容易變得膽怯、茫然，□后只剩下一片空虛。面對周遭的各種強權與壓迫，脆弱的心會迷茫失落、不知所措，想反抗又沒有力量，于是容易不自覺地屈服于他人的力量。此時真的應當停下來，好好找找內(nèi)心的力量。世事多艱，能夠使人敗而不倒、迷而不陷的，是內(nèi)心的力量。真正的力量從不是來自他人，而是源于自己的內(nèi)心。
人之幸�；蚴遣恍�，杰出或是平庸，取決于內(nèi)心力量的有無。沒有力量者，容易迷迷惑惑、庸庸碌碌地活著；而有力量者，心里流淌著進取的江河，隨時可能掀起事業(yè)之波。人內(nèi)心的力量驚人且巨大，如果懂得發(fā)掘，就可以擁有無窮的進取動力，它可以改變糟糕的處境，將人送達成功之峰。
內(nèi)心的力量靈氣十足，鮮活而昂揚，能支撐人蓬勃向上，能使人遭遇逆境而不慌亂，身處險情也能勇敢。人一旦找到內(nèi)心的力量，即使一無所有，也可以使自己逐漸由小變大、由弱變強。
內(nèi)心的力量隱藏得很深，是輕易覺察不到的，但只要用心就能將其發(fā)揮出來。若想發(fā)揮出內(nèi)心的力量，首先需要對自己有清楚而全面的了解，能充分認識到自己的獨特。每個人都應從心出發(fā)，真正認知自我。對自己要盡力接納，從心底學會愛自己，如此人的行為才能更有力，內(nèi)心也會更加有力量。
內(nèi)心的力量源于自信，當自信完全充斥人的內(nèi)心后，前方即使再黑暗也不會覺得慌張，外界再喧囂也會有自己堅定的主張。浮躁的時代，我們需要有自己的原則、信仰。這樣才能掃除人性的虛浮，激發(fā)內(nèi)心的斗志。相信一切可相信的，遵守一切應遵守的，不改變、不動搖、不退縮，熱切地散發(fā)出自己的光和熱，內(nèi)心的力量自然也就增強了。
真正的力量就是源于人的內(nèi)心，每逢遭遇不順，與其東依西賴地四處求助，不如自強自立地向自己的內(nèi)心求索�？梢赃@樣說：“心有力量則必勝，心若衰弱則必敗�！比说膬�(nèi)心如若懶洋洋，毫無力量，即便有什么愿望，也會形同肥皂泡一樣，根本長存不了，更別說去實現(xiàn)了。如果內(nèi)心沒有力量，即使你才華橫溢也無濟于事，即使你實力超群也會徒勞無功……內(nèi)心一旦發(fā)揮出力量，即使你比較瘦弱，外在條件有限，也照樣可以“玩兒得轉(zhuǎn)”，從而得以成長與蛻變，開辟出自己的發(fā)展空間。
無論是為了生存還是為了競爭，都需要人的內(nèi)心堅定有力。人活著就要強大自己的內(nèi)心。想讓內(nèi)心強大，需要明確地活在當下。這需要甩開過去的悔恨，舍棄未來的臆想，全身心投入眼前的這一刻。緊盯著眼前的目標執(zhí)著追求，將心神全部凝聚于一點上，就容易激發(fā)內(nèi)心的力量。
人生中沒有什么困境真的可怕，用執(zhí)著而堅韌的精神就可以戰(zhàn)勝它。要勇于克服前行路上的失落與阻礙，不盲從、不苛求，凡事隨緣，打破自我設限，就能將人生格局無限地拓寬。
其實每個人的內(nèi)心都蘊含著驚人的力量，只要懂得尋找就可將其發(fā)揮出來。擁有了內(nèi)心的力量，也就擁有了激情，就有了無可比擬的生機，時刻為你帶來希望，時刻讓你散發(fā)光芒。這種力量會帶著你不斷向前奔跑，也就容易達成自己的理想目標。
經(jīng)過執(zhí)著修煉的內(nèi)心，強大而堅韌，能帶人穿越成敗沉浮，走向明媚開闊的遠途，抵達世界的光明之處！
李莎
2019年8月7日
內(nèi)心豐盈，悅納不完美的自己 001
如果你喜歡自己，他人會更喜歡你 002
保持自我本色，讓人生更出色 003
長得漂亮，不如活得漂亮 006
摒棄“別人會怎么說”，生活由自己掌握 008
擺脫心靈的羈絆，走出自己的路線 010
美好明天，源于自我改變 011
學會自我鼓勵，不斷□□自己 013
第二章 心有節(jié)拍，不被外界帶亂步伐 017
內(nèi)心有信仰，人生更幸福 018
縱是世事多變幻，內(nèi)心的力量永不改變 020
聽憑他人的指引，不如相信自己的直覺 022
再受人夸贊，也要學會“看輕自己” 024
自律，成就更好的自己 025
遵守規(guī)則，才能更好地生活 027
發(fā)泄情緒是本能，控制情緒是本領 029
第三章 打開心房，讓陽光驅(qū)散心中的陰霾 033
換一種心態(tài)對待生活，會是另一種結(jié)果 034
縱是生活多坎坷，也要讓自己“樂活” 036
幸福不是源于抱怨，而是源于滿足 038
換個視角，缺憾亦為圓滿 040
凡事想得開，才能遇見未來 042
心存正能量，生活就有無限的希望 044
感恩能凈化心靈，使人活得更輕松 046
第四章 懂得容忍，強者之心能包容一切 049
生氣時，要善于進行心理調(diào)節(jié) 050
失意來襲時，要懂得把心放寬 051
即使世道狹窄，心胸亦要寬闊 053
選擇寬恕，拓寬自己的發(fā)展之路 055
現(xiàn)實無法改更，排斥不如包容 057
與其“你死我活”，不如雙贏 059
婚姻如水，包容是杯 061
第五章 不追悔不妄想，安然地活在當下 063
□智慧的活法——活在當下 064
當下的念頭即是未來，即是夢想 066
把握現(xiàn)在，活在今天的方格中 067
珍惜時光，盡享眼前的幸福 070
年輕時不要怕，年長時不必悔 072
擺脫昨天的陰影，今天才能活得輕松 074
與其相信明天的命運，不如相信今天的因果 076
第六章 得失面前有定力，才能活得有底氣 079
魚和熊掌不能兼得，需要做出明智抉擇 080
放下心中的糾結(jié)，輕松做選擇 082
面對誘惑要警醒，好處可能是陷阱 084
吃虧不是損失，而是一種心理投資 086
名利可有可無，不必過度追逐 089
給予，能拉近兩顆心之間的距離 091
舍得付出，才能得到心靈的富足 092
第七章 波折磨難躲不開，耐心守候花自開 095
成長急不得，經(jīng)歷過才會真懂得 096
多點耐心，會與成功更接近 097
忍耐不是低頭認輸，而是埋頭鋪路 100
人生當自強，不靠顏值靠堅持 102
遭遇困境，是為了獲取更大的成功 104
切斷心理退路，才能更好地贏得出路 106
學會反省，失敗才能孕育出成功 108
第八章 凝聚心神，越專一越有成效 111
認清自己，是取得成就的前提 112
找到優(yōu)勢能力，成為更強的自己 114
像找愛人一樣找工作，選擇自己□愛的 115
做好職業(yè)規(guī)劃，勝過“騎驢找馬” 117
要想獨樹一幟，務必專心于一事 120
心思簡單，是走向高處的動力源 122
第九章 心中有丘壑，盤大你的人生格局 125
霸氣，成就事業(yè)的底氣 126
視野的寬窄決定發(fā)展的格局 128
思維方式能決定人生價值 131
眼光有多遠，未來的路就有多寬 133
不要太在乎薪酬，成長是□重要的 135
做人可講“佛系”，做事需有野心 137
在小圈子里找幸福，到大環(huán)境中謀發(fā)展 139
第十章 學會忽略與忘記，拓寬生存的領域 141
承受得起“白眼”，才能為自己贏得青睞 142
對于不快與怨仇，以微笑化解 143
以溫言對怒語，換得“一團和氣” 145
處世莫較真，得饒人處且饒人 147
給人留面子就是為自己增添人緣 149
不做無謂爭端，退后一步天地寬 151
第十一章 掙脫心靈枷鎖，贏得天高地闊 153
心有定力，別讓“消極預言”害了你 154
獨立辨別，別讓他人的言行影響你的選擇 156
完美主義是個漂亮的陷阱 157
恰當?shù)倪x擇標準會讓你的選擇更明智 159
該放棄時就放棄，才能迎來新轉(zhuǎn)機 162
打破自我設限，拓寬生命空間 164
第十二章 心有多靜，世界就有多凈 167
放慢追逐的腳步，感受真的幸�！�168
生活慢下來，內(nèi)心才能美起來 170
心若靜，眼前皆美景 171
擁有好心境需要內(nèi)心淡定 173
享受過程，看淡結(jié)果 175
失意不失態(tài)，得意莫忘形 177
參考文獻 180
內(nèi)心有信仰，人生更幸福
現(xiàn)在，你覺得幸福嗎?人們對于幸福的渴望與追問，從來沒有停息過。至于什么是幸福，答案是多種多樣的。而我認為幸福是源自人的內(nèi)心。幸�；蛟S與物質(zhì)財富的多寡無關，卻和內(nèi)心的安定大有關系。
的確，錢多和幸福并不能畫等號，錢多卻痛苦的大有人在。眼見太多成功者在名利雙收之后卻迅速地迷失了，甚至得了嚴重的抑郁癥，□后往往是找到內(nèi)心的信仰，才跳出痛苦旋渦，得到身心的安寧，領悟幸福的真諦。
唯有相信，才能讓人逐漸向幸�？拷？梢赃@樣說，有信仰的人不一定都幸福，但是沒有信仰的人一定得不到幸福。
不知從何時開始，我們開始懷疑一切，開始茫然無措，快速地迷失了方向。此時，尤其需要一個信仰，來直面人性的黑暗，抵擋塵世的滄桑。
信仰，是每個人所必需的，卻并非人人擁有。有人說，這是一個缺少信仰的年代。在金錢的誘惑下，“毒奶粉”“地溝油”等出現(xiàn)了；作家胡亂編造；明星陷入“潛規(guī)則”……物欲橫流，人情冷漠，種種信仰正在流失著……
沒有信仰就沒有底線，就容易為所欲為，這的確是挺可怕的。人，如果缺失信仰，就會茫茫然沒有方向，如同一葉孤舟漂蕩在大海上，心中滿是恐慌。而有了信仰，就有了前行的方向與力量。信仰，是漆漆黑夜里的北斗星，能為人指引方向；信仰，是嚴寒冬日里的熊熊火，能給予人光與熱。信仰，是明智者執(zhí)著不懈的追求，是勇敢者舍生忘死的壯烈……信仰，是根植于人內(nèi)心的永遠不變的信念，就像蘇武誓死不叛國，無視強權，擯棄富貴一樣。
人生之路誘惑頗多、坎坷無數(shù)，唯信仰才可清除物欲、激發(fā)內(nèi)心的斗志。信仰可以調(diào)動潛能，促使人□終產(chǎn)生無限的力量，從而把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。所以，執(zhí)著于自己的信仰非常重要。
在執(zhí)著信仰的路上，首先要找到自己真正的信仰，而后才能激情地投入。信仰的根源是興趣、是熱愛。面對自己衷心熱愛的東西，再多的艱難險阻又怎能阻擋？如果你喜歡舞蹈，那就信仰它，時常操練，讓翩翩舞姿像花兒一樣綻放在你的肢體上；如果你渴望成為一名歌者，那就把動人的樂曲視為信念，日里夜間淺吟低唱，讓每一個音符都注入情感、觸人心弦。
信仰是一種源自內(nèi)心的熱愛與堅守。它力量無限，能促使人執(zhí)著而無畏地前行，從不松動。生活中的困難從不曾斷絕，但只要我們心懷信念、不懈追求，那么明天就有無盡的希望。眼前縱有千種苦難，自可心懷遠方、初心不忘。
歲月匆匆過，我們的初心是否已泯滅？找回那些初心吧，
讓其重新生長如新春嫩芽，雖然孱弱，但卻堅挺，縱是風吹雨打，也要爛漫成花。
相信一切可相信的，堅守一切可堅守的。不動搖、不沉默、不退縮，絕不因微弱而放棄照亮夜空的努力，熱切地在蒙塵的世間散發(fā)出自己的光和熱，幸福之門自然也就向你開啟。一切皆幸福，只因有信仰。
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