生活中,所謂的一帆風(fēng)順都只是我們美好的愿望,我們都不得不面對(duì)各種各樣的苦難、折磨,然而,真正的成長(zhǎng)就是殘酷的,只有經(jīng)歷昨天的洗禮,才有今天欣慰的笑容。
本書以心態(tài)調(diào)整為主線,帶領(lǐng)生活中正在遭遇生活折磨的人們領(lǐng)悟幸福的真諦,進(jìn)而獲得心平氣和、從容不迫的心態(tài),改善命運(yùn)、遠(yuǎn)離厄運(yùn)、得到福氣。
前 言
生活中,人生苦短,須臾間即逝,我們可以拒絕很多事,卻無(wú)法拒絕成長(zhǎng),成長(zhǎng)的過(guò)程就是心智不斷磨煉成熟的過(guò)程。成長(zhǎng)是殘酷的,成長(zhǎng)路上,我們每個(gè)人都會(huì)遇到一些難熬的日子,這樣的日子是痛苦的:要么是無(wú)法抗拒的天災(zāi)、人禍,如地質(zhì)災(zāi)害、突如其來(lái)的生命危險(xiǎn)、至親的人離去等,要么是我們?nèi)松械闹卮蟠煺郏缡聵I(yè)失敗、失戀、婚姻破裂等。也許一些人會(huì)說(shuō),自己在這兩方面的運(yùn)氣都很好,沒(méi)吃過(guò)什么苦頭、家庭幸福、事業(yè)順利、雙親健在,但即便如此,還是無(wú)法避免我們要承受最后一大苦難——死亡。為此,有人說(shuō),人從呱呱墜地開(kāi)始,就已經(jīng)在承受磨難了。此話不假,只不過(guò)一些人在成長(zhǎng)的過(guò)程中,能擺平心態(tài)、勇敢面對(duì),超越了磨難,他們的臉上,總是掛滿笑容,他們總是能用積極的能量感染周圍的人,然而,也有一些人,面對(duì)折磨聽(tīng)天由命,最終消極疲憊地度過(guò)一生。那么,你想做哪種人?
我們每個(gè)人都渴望幸福,都不希望人生路上遇到難熬的日子,但這樣的日子,我們只有自己撐過(guò)去,只有自己經(jīng)受。熬過(guò)了這段日子,能喚醒我們的靈魂,能讓我們更堅(jiān)韌,所以,我們只有學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),人生才會(huì)更完滿。
的確,我們所處的世界就是如此,如果我們無(wú)法改變世界,就要學(xué)會(huì)接納,并改變自己的心態(tài),這樣,我們的眼前就會(huì)呈現(xiàn)出完全不同的景色。
當(dāng)然,真正讓我們受折磨的來(lái)源并不一定是事物,還有人,如我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等,其實(shí),我們也應(yīng)該感謝折磨我們的人,正是因?yàn)樗麄兊拇嬖,才?huì)讓我們認(rèn)識(shí)到發(fā)展自我的重要性,并且,他們就猶如一面銅鏡,能照出你自己的特征,也能激勵(lì)你去不斷學(xué)習(xí)、不斷發(fā)展。
所以,人生路上,在痛苦的日子里,我們不要自怨自艾,應(yīng)該把它當(dāng)成對(duì)我們的磨礪、對(duì)我們的祝愿。抱著這樣的心態(tài)對(duì)待,我們就能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
本書是一本心靈成長(zhǎng)慰藉讀物,編寫本書的目的就是強(qiáng)調(diào)心態(tài)對(duì)于面對(duì)各種磨難、挫折的重要作用,以此來(lái)指導(dǎo)讀者朋友們將人生路上的磨難看成歷練自己的一劑強(qiáng)心針,讓你能從更高層面去審視自己的人生,進(jìn)而幫助你擺正心態(tài)、激發(fā)潛能,在折磨中調(diào)整情緒,重新獲得動(dòng)力沖向人生的頂峰。
作者
2019年12月
沈莫塵,本攝形象創(chuàng)始人,IP形象打造營(yíng)銷變現(xiàn)專家,12年資深平面設(shè)計(jì)師,身心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師。 她出生于攝影世家,從基層的工人到光芒萬(wàn)丈的女企業(yè)家,經(jīng)歷了很多不為人知的艱辛、坎坷,在各種難熬的日子里百煉成鋼,心卻依舊柔軟、善良,小小的身體卻擁有大大的能量。
第01章 別抱怨生活不如意,你必須改變自己 001
抱怨毫無(wú)意義,不如積極改變自己 002
找準(zhǔn)自己的位置,選擇正確的人生路 004
一個(gè)人若想改變,必須從心開(kāi)始 007
勇于改變,努力選擇新出路 010
走自己向往的路,做自己喜歡的事 013
第02章 給自己一個(gè)目標(biāo),一往無(wú)前才能到達(dá)彼岸 017
堅(jiān)定目標(biāo),堅(jiān)持不懈終會(huì)成功 018
趕超成功者,實(shí)現(xiàn)更高層次的卓越 022
任何事情,半途而廢都會(huì)徒勞無(wú)獲 026
目標(biāo)太遠(yuǎn),就會(huì)變得很渺茫 029
走到路的盡頭,才會(huì)看到最期待的人生 031
第03章 沒(méi)有人幫你奮斗,你必須靠自己去努力 035
迎難而上,想盡辦法把困難踩在腳下 036
獨(dú)立且有主見(jiàn)的人,更能夠操控自己的人生 040
自助才能天助也,靠自己的雙手成功 043
在強(qiáng)者眼中,絕境是鍛造他們的熔爐 047
努力并不一定有回報(bào),但不努力就一定沒(méi)有回報(bào) 050
第04章 人生在世,怎么也要拼一次搏一把 053
坦然接受人生的各種經(jīng)歷 054
與其抱怨命運(yùn)不公,不如奮起直追 056
得過(guò)且過(guò),怎能成就精彩 059
有勇氣,就不怕從頭再來(lái) 062
有勇氣,就有創(chuàng)造一切的可能性 064
第05章 接受生活的挑戰(zhàn),人生就是要先苦后甜 067
機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝,想好了就立即行動(dòng) 068
告別昨天的得過(guò)且過(guò),做有意義的事情 070
學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì),才能越來(lái)越勇敢 073
你的安全感來(lái)源于你自己 076
終有一日,你會(huì)感謝昨天的磨難 079
第06章 你在擔(dān)心什么,別讓恐懼和焦慮破壞你的生活 081
心靈強(qiáng)大,才能坦然地面對(duì)人生 082
接納是解除焦慮的前提 084
你的憂慮不過(guò)是杞人憂天 088
恐懼,是因?yàn)槟惴糯罅丝謶?091
功利心太強(qiáng),容易患得患失 093
第07章 腳踏實(shí)地地做事,才不會(huì)在繁雜的生活中迷失 097
浮躁只會(huì)蒙蔽你的雙眼 098
干點(diǎn)實(shí)事,做比說(shuō)重要 101
別嫌棄,偉大夢(mèng)想從眼前工作開(kāi)始 104
人生苦短,做好一件事就好 108
做好每件小事,人生就盡善盡美了 111
第08章 你有自己的大腦,是時(shí)候?qū)W會(huì)獨(dú)立思考了 115
保留觀點(diǎn),不盲目相信權(quán)威 116
特立獨(dú)行,保持個(gè)性 119
過(guò)度思考,容易患上焦慮癥 122
決斷力如何,決定了你的成就如何 125
遲疑還是草率,一念之間 128
第09章 擁有感恩和快樂(lè),心寬一些日子自然好過(guò)得多 133
雍容大度,彰顯大氣度 134
心懷感恩,一切煩惱迎刃而解 137
學(xué)會(huì)遺忘,擁抱幸福 140
變得寬容,就能減少抱怨 143
心境簡(jiǎn)單,一切就不再麻煩 147
第10章 堅(jiān)強(qiáng)些,因?yàn)樵诿\(yùn)面前你的軟弱一無(wú)是處 149
收起你的軟弱,它一無(wú)是處 150
失敗給予我們什么,完全取決于我們對(duì)待它的態(tài)度 153
把別人的輕視,變成鞭策自己的動(dòng)力 156
失敗有時(shí)比成功更有意義 158
越挫越勇,堅(jiān)定不移地面對(duì)人生 161
第11章 希望是生命的動(dòng)力,請(qǐng)永遠(yuǎn)不要失去它 165
失去什么,都不能失去希望 166
滿懷希望,才能坦然面對(duì)人生的窘境 169
敢想敢做,就不會(huì)與成功絕緣 172
始終不放棄希望,就一定能跨越失敗 175
相信自己,人生就不會(huì)無(wú)路可走 176
第12章 時(shí)刻完善自己,當(dāng)你變成千里馬自然會(huì)引來(lái)伯樂(lè) 179
與其羨慕他人,不如提升自己 180
能不能遇到伯樂(lè),要看你是不是千里馬 184
自我反省,并不斷完善和提升自我 188
勤于讀書,讓讀書豐富你的心靈 191
學(xué)習(xí)新鮮事物,讓你充滿活力 195
參考文獻(xiàn) 198