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別讓濕氣傷了你 這是一本專為員工健康定制的防濕祛濕指導(dǎo)書。本書作者蘇鳳哲博士,傳承自國醫(yī)大師路志正先生,本書以通俗易懂的語言,直觀生動地介紹了適于廣大員工的防濕祛濕途徑及方法。 隨著社會的發(fā)展和生活方式的改變,濕氣正成為威脅員工健康的重要\"殺手\"。本書闡釋了濕的基本知識,介紹了具有中醫(yī)特色的除濕祛濕法,包括常用穴位、茶飲、保健動作等,方法實用,易于操作。為便于理解,書中還配有大量插圖和微課,力求讓讀者通過簡單易行的方法,針對性地排出體內(nèi)濕氣,從此擁有健康的體魄。
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