父母的覺(jué)醒2:如何培養(yǎng)自覺(jué)的孩子
定 價(jià):46.8 元
- 作者:[美] 沙法麗·薩巴瑞(Shefali Tsabary) 著,孫璐 譯
- 出版時(shí)間:2020/7/1
- ISBN:9787552031584
- 出 版 社:上海社會(huì)科學(xué)院出版社
- 中圖法分類:G78-49
- 頁(yè)碼:257
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
父母的“放手”需要自我覺(jué)醒,也需要刻意練習(xí)。美國(guó)正念心理學(xué)家、哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士沙法麗·薩巴瑞育兒經(jīng)典系列,影響眾多父母心靈成長(zhǎng)的《父母的覺(jué)醒》姊妹篇。
《父母的覺(jué)醒2:如何培養(yǎng)自覺(jué)的孩子》是美國(guó)著名正念心理學(xué)家沙法麗·薩巴瑞博士充滿勇氣與智慧的著作。她從豐富的臨床研究與青少年咨詢經(jīng)驗(yàn)出發(fā),發(fā)人深省地向父母指出:親子沖突的根源在于我們對(duì)孩子過(guò)度的控制與管教。它們不僅會(huì)觸發(fā)孩子的不滿與反抗,長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,也無(wú)法培養(yǎng)出自覺(jué)、自律、有責(zé)任感的下一代。
在《父母的覺(jué)醒2:如何培養(yǎng)自覺(jué)的孩子》中,她引導(dǎo)父母放下“我的孩子應(yīng)該如何”的執(zhí)念,從尊重孩子需求、與孩子建立親密的情感聯(lián)結(jié)出發(fā),培養(yǎng)他們自我確認(rèn)、自我激勵(lì)和自我實(shí)現(xiàn)的能力。作者倡導(dǎo)的這種充滿覺(jué)醒、聯(lián)結(jié)與愛(ài)的養(yǎng)育方式,將會(huì)讓你與孩子踏上相互支持、共同成長(zhǎng)之旅。
很少有這樣一本書(shū),它的到來(lái)能夠打破社會(huì)傾向的行事方式,讓我們以全新的方法處理問(wèn)題——它具有把我們“打回原形”的巨大力量。
對(duì)很多人來(lái)說(shuō),《父母的覺(jué)醒2》一書(shū)的內(nèi)容是非常新穎的。有些人也許會(huì)感到震驚,仿佛受到當(dāng)頭棒喝。而對(duì)另一些人來(lái)說(shuō),這本書(shū)是對(duì)其為人父母的方式的確認(rèn),為他們提供了洞察力和在大多數(shù)地方根本無(wú)法找到的支持。
對(duì)于許多像我一樣擁有成年子女的人,經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題是:“我在養(yǎng)育孩子的時(shí)候,怎么沒(méi)有碰到這本書(shū)?”
一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)是,我們并不知道沙法麗·薩巴瑞博士在《父母的覺(jué)醒2》這本書(shū)中與我們分享了令人驚異的見(jiàn)解。雖然我們愛(ài)孩子并努力做到最好,但我們的方法是基于人生經(jīng)歷和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。因此,我們其實(shí)不知道如何以不同的方式撫養(yǎng)孩子——以一種更柔和、更可靠的方式,讓孩子成為自信、快樂(lè)、有責(zé)任感的成年人。
電影《耶穌基督萬(wàn)世巨星》(Jesus Christ Super Star)的原聲帶中有一首歌曾經(jīng)唱道:“我們可以重新開(kāi)始嗎?”想必有人現(xiàn)在會(huì)想起這句歌詞。好消息是,無(wú)論作為父母還是需要教養(yǎng)孩子的人,我們都可以重新開(kāi)始!
當(dāng)我們反思社會(huì)長(zhǎng)期以來(lái)慣用的育兒方式的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)很多都是傳統(tǒng)所接受的“事情該如何做”之類的老套路,已經(jīng)不適用于現(xiàn)在這個(gè)自由、權(quán)利和認(rèn)知逐漸增長(zhǎng)的時(shí)代。時(shí)代翻天覆地的變化,在社會(huì)中引發(fā)的深層裂縫到處可見(jiàn),在我們的家庭和孩子方面的表現(xiàn)尤其突出。
沙法麗??薩巴瑞 (Shefali Tsabary)
出生于印度,在紐約哥倫比亞大學(xué)獲得臨床心理學(xué)博士學(xué)位。
沙法麗博士將東方正念思想與西方心理學(xué)相融合,形成了自己關(guān)于正念生活與覺(jué)醒育兒的新理念。她是美國(guó)正念心理學(xué)領(lǐng)域的代表人物,也是家庭動(dòng)力和個(gè)人發(fā)展研究領(lǐng)域的專家。她曾在世界各地舉辦研討會(huì),并在TED、凱洛格商學(xué)院及各大公司、學(xué)校與家長(zhǎng)團(tuán)體發(fā)表演講。東西合璧的思想觀念讓她在全球范圍內(nèi)都深受歡迎。
她的經(jīng)典育兒作品《父母的覺(jué)醒》一出版即登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)榜,并長(zhǎng)踞美國(guó)亞馬遜暢銷書(shū)排行榜教養(yǎng)類圖書(shū)前列。除《父母的覺(jué)醒》姊妹篇《父母的覺(jué)醒2》之外,她還出版有新書(shū)《家庭的覺(jué)醒》。目前她在紐約有一家自己的私人心理診所。
Chapter 1 為什么紀(jì)律不管用?
Chapter 2 一個(gè)以控制為主的世界
Chapter 3 真的是“為了孩子好”嗎?
Chapter 4 讓后果教育孩子
Chapter 5 為什么過(guò)度保護(hù)會(huì)讓孩子不負(fù)責(zé)任?
Chapter 6 如何為孩子設(shè)定界限?
Chapter 7 孩子對(duì)你的誠(chéng)信提出了挑戰(zhàn)
Chapter 8 如何有效地表達(dá)肯定和否定?
Chapter 9 你不是電影制片人
Chapter 10 放棄完美的理念
Chapter 11 這里住著一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子
Chapter 12 這與你無(wú)關(guān)
Chapter 13 學(xué)習(xí)閱讀孩子的心情
Chapter 14 尊重孩子意味著什么?
Chapter 15 你的要求公平嗎?
Chapter 16 在孩子的過(guò)渡階段保持理智
Chapter 17 哄騙孩子并不容易
Chapter 18 當(dāng)孩子疏遠(yuǎn)你的時(shí)候
Chapter 19 關(guān)于規(guī)則的規(guī)則
Chapter 20 如何應(yīng)對(duì)叛逆的青少年?
Chapter 21 避免“作業(yè)戰(zhàn)役”
Chapter 22 孩子為什么會(huì)欺負(fù)別人?
Chapter 23 兄弟姐妹之間的競(jìng)爭(zhēng)
Chapter 24 棍棒底下不一定出孝子
Chapter 25 執(zhí)行紀(jì)律的隱藏原因
Chapter 26 聯(lián)結(jié)的力量
Chopter 27 見(jiàn)證
Chapter 28 調(diào)查
Chapter 29 中立
Chapter 30 協(xié)商
Chapter 31 共情
Chapter 32 重復(fù)、練習(xí)和解決
后記
附錄1 在沖突時(shí)刻保持清醒的秘訣
附錄2 非紀(jì)律性的正強(qiáng)化策略
致謝