本書介紹了陳式太極拳的起源、演變,并重點(diǎn)解釋了陳式太極拳第二路——炮捶的特點(diǎn),圖解其動(dòng)作要領(lǐng)、技擊用法、練習(xí)注意。炮捶剛中寓柔,以剛發(fā)為主,爆發(fā)性動(dòng)作較多。講求技擊性戰(zhàn)略,見敵破綻則迅速占先,速度較快,是一種很好的鍛煉方式。
○系統(tǒng)闡發(fā)太極一人陳發(fā)科剛猛、脆勁之練法
○第二路是“打人”的拳,講求技擊戰(zhàn)略,見破綻而占先,剛中寓柔,剛發(fā)為主,發(fā)則必摧
○顧留馨再續(xù)《陳式太極拳》經(jīng)典
2020年是顧留馨先生逝世30周年,北京科學(xué)技術(shù)出版社再版顧先生的著作《炮捶》一書,具有紀(jì)念意義。顧留馨是值得紀(jì)念的,他是研究中國(guó)武術(shù)史不可忽略的人物,他一生為中國(guó)武術(shù)鞠躬盡瘁,是中國(guó)武術(shù)史上的一座豐碑。
1958年,顧留馨正式調(diào)任上海市體育宮,受國(guó)家體委和人民體育出版社的委托主編陳、楊、吳、武、孫五式太極拳書籍。唐豪去世后,體委又委托他完成唐、顧合著的《太極拳研究》一書,使唐豪主張的陳王廷創(chuàng)太極拳的觀點(diǎn)得以發(fā)揚(yáng)。
20世紀(jì)五六十年代,陳家溝已幾乎沒有人練拳,南北習(xí)練陳式拳的人廖若晨星,陳式太極拳岌岌可危。1960年,顧留馨為編寫《陳式太極拳》,從京借調(diào)陳照奎來滬教拳,陳式拳開始在上海生根。顧留馨與沈家楨通過編撰《陳式太極拳》,巧妙地把沈家楨體悟的楊式太極拳理論以及推手技法,融進(jìn)陳式拳中,使陳式拳繼陳鑫之后有了更豐厚的理論,陳式拳也更“太極化”了。顧留馨又通過《怎樣練習(xí)太極拳》一書,把纏絲勁作為各派太極拳的普遍理論。1964年,全國(guó)太極拳界開展了纏絲勁的大辯論,顧留馨的《陳式太極拳》《太極拳研究》《怎樣練習(xí)太極拳》書中的一些觀點(diǎn)受到質(zhì)疑。但這場(chǎng)大辯論引起了國(guó)內(nèi)外武術(shù)愛好者對(duì)太極拳的關(guān)注,也為陳式太極拳作了一次大宣傳,影響達(dá)到了大洋彼岸。顧留馨的著作也成為具有新時(shí)代影響力的武術(shù)名著,在海外一書難求,香港多次出現(xiàn)盜版,黑市價(jià)格飆漲!皣(guó)外太極拳愛好者愈來愈多,國(guó)內(nèi)更是迫切要求”的消息,鼓舞了顧留馨,在這種形勢(shì)下,他決心以精益求精的態(tài)度,籌備重新修訂《陳式太極拳》等書,并編寫《炮捶》。國(guó)際友人對(duì)陳式太極拳書籍的需求,鼓舞了顧留馨的寫作,他認(rèn)真修訂了《陳式太極拳》,并著手撰寫《炮捶》,結(jié)合技術(shù)要領(lǐng)、技擊作用、行氣發(fā)聲方法,多加過程動(dòng)作圖,使讀者容易看懂。1983年2月,高質(zhì)量的《炮捶》正式出版,代表了當(dāng)時(shí)太極拳圖書的最高水平。
1981年3月,顧留馨曾力勸三浦英夫訪問邯鄲與陳家溝。當(dāng)時(shí)的陳家溝十分閉塞落后,沒有一條公路。為更好地接待日本訪問團(tuán),溫縣政府撥款修路,開辦陳式太極拳培訓(xùn)學(xué)校,建校舍、操場(chǎng),陳式拳也順勢(shì)走上發(fā)展之路。多年來,顧留馨邀請(qǐng)陳照奎、馮志強(qiáng)等來滬教拳,力推洪均生,又鼓勵(lì)陳立清、陳小旺、丁金友、萬文德等繼承陳式太極拳。他嘔心瀝血為陳式拳培養(yǎng)了大批人才,為陳式拳的興盛開辟了路徑,對(duì)于陳式太極拳在海內(nèi)外的發(fā)展,功不可沒,對(duì)中國(guó)武術(shù)走向世界,厥功至偉!
顧留馨(1908—1990),蜚聲中外的太極拳專家,新中國(guó)著名武術(shù)家,對(duì)楊式太極拳、陳式太極拳及推手都有很深造詣。曾師從陳微明、武匯川、吳鑒泉、陳發(fā)科等,還向唐豪學(xué)過日本劈刺術(shù),博采眾長(zhǎng),尤精太極拳。
他是新中國(guó)出國(guó)教拳第一人,多次代表國(guó)家赴國(guó)外授技,是胡志明的太極拳老師。其與沈家楨合著的《陳式太極拳》,是至今長(zhǎng)銷不衰的關(guān)于陳式太極拳的經(jīng)典著作。
太極拳的起源和演變
太極拳的起源
一百多年來太極拳的演變
太極拳在現(xiàn)代蓬勃發(fā)展
陳家溝陳氏拳家世系簡(jiǎn)表
傳統(tǒng)太極拳主要傳遞系統(tǒng)表
陳式太極拳的關(guān)鍵練法
陳式太極拳特點(diǎn)
幾個(gè)關(guān)鍵性練法
鍛煉要領(lǐng)
身體各部位姿勢(shì)要求
基本功和輔助功
獨(dú)特的炮捶
炮捶的特點(diǎn)
炮捶發(fā)勁與推手的關(guān)系
陳式拳家和楊、武兩式前輩都擅長(zhǎng)炮捶
炮捶式名的演變
震腳與吐氣發(fā)聲有損健康嗎
陳式太極拳第二路炮捶圖解
拳式名稱順序
關(guān)于圖解的幾點(diǎn)說明
動(dòng)作圖解
炮捶路線示意圖
附錄