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反惰性:如何成為具有超強(qiáng)行動(dòng)力的人

反惰性:如何成為具有超強(qiáng)行動(dòng)力的人

定  價(jià):49 元

        

  • 作者:[德] 加布里埃爾·厄廷根 著
  • 出版時(shí)間:2020/6/1
  • ISBN:9787559446954
  • 出 版 社:江蘇鳳凰文藝出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:208
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:32
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“心想,事才能成”,積極心理學(xué)的信條自其誕生之日起,就開始在普通大眾的意識(shí)中刮起了樂觀主義的旋風(fēng)!皹酚^幻想能夠帶給幫助人們洗滌負(fù)面情緒,能夠幫助人們培植正向能量,能夠促進(jìn)人們達(dá)成自己的愿望……”然而,看起來wu所不能的樂觀幻想真的“百利而無一害”嗎?知名心理學(xué)家厄廷根從幻想的真實(shí)效果入手,通過大量的實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)了樂觀幻想的弊端。它不但會(huì)通過欺騙大腦,腐蝕人們的內(nèi)在活力,還會(huì)制造出自欺欺人的過濾層,以排除那些會(huì)拆穿自己的真實(shí)信息。



如何不讓美好愿望淪為“白日夢(mèng)”呢?厄廷根根據(jù)自己20余年的研究成果,創(chuàng)造了全新的工具WOOP。將“樂觀幻想”與“事實(shí)障礙”牢牢綁定,由幻想催生的惰性就會(huì)被破除,接著再與明確的計(jì)劃密切關(guān)聯(lián),人們的行動(dòng)力就會(huì)大幅提升。



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