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時代飛快向前，世界每天都在變得不一樣，由此構(gòu)成這個時代的焦慮底色。本書立意是針對初入職場的年輕人，教會他們真正對的東西。在個人成長領(lǐng)域，推介真正有世界共識的一系列概念，并將其組合為一套方法，幫助讀者在焦慮時代成為自己！本書內(nèi)容可以分為三部分。第一部分包括第一、二、三章，談到了“時間應(yīng)該怎么度過”“巔峰績效是在什么情況下創(chuàng)造的”“為什么你的努力沒有用”這些話題，在未來的時代，你究竟如何調(diào)整自己的“認(rèn)知觀”？怎么規(guī)劃你的學(xué)習(xí)？又希望獲得怎樣的成就？第二部分包括第四、五、六、七、八章，這五章是一套組合起來的“三一學(xué)習(xí)法”，會談到黃金思維圈、番茄工作法、微習(xí)慣、讀書的方法、執(zhí)行四原則。黃金思維圈能讓你學(xué)會深入思考，讓你開始琢磨一些以前不會去想的事情；番茄工作法是治療拖延癥的利器；而懶人的福音則是微習(xí)慣；讀書法是獲取信息的高效方法，執(zhí)行四原則讓你從“知道”到“做到”。第三部分包括第九、十兩章，這兩章要談的就是“反脆弱”和“一套反脆弱的學(xué)習(xí)方法”，這兩個問題至關(guān)重要，因為學(xué)習(xí)不容易開始、不容易堅持、不容易深入、不容易有所成就，“反脆弱學(xué)習(xí)方法”就是教會你如何克服這些問題。

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