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你生氣,為什么不明說?:生悶氣、擺臭臉、說反話,憤怒情緒下的被動攻擊

你生氣,為什么不明說?:生悶氣、擺臭臉、說反話,憤怒情緒下的被動攻擊

定  價:49 元

        

  • 作者:[美安德烈婭·勃蘭特 著,祁怡瑋 譯
  • 出版時間:2020/7/1
  • ISBN:9787508098463
  • 出 版 社:華夏出版社
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:246
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  “被動攻擊”的行為,從生悶氣、不理不睬、說反話、冷戰(zhàn)、消極不配合、擺臭臉,到開玩笑似的調(diào)侃、指桑罵槐、意有所指的諷刺等等,不一而足。
  “被動攻擊”是一種心理應對機制,當人覺得自己無能為力,或害怕爆發(fā)沖突時,就會以這種表面和氣卻拐彎抹角的方式,來表達內(nèi)心的訴求與隱藏的憤怒。
  臨床專門研究“憤怒管理”逾二十年的安德烈婭醫(yī)師,在書中賦予“被動攻擊”清楚的定義,并提出“被動攻擊”的種種特征,最終提出八個自我轉(zhuǎn)化的鑰匙,帶領讀者一步步將“被動攻擊”轉(zhuǎn)為有效的溝通,幫助我們突破關系的僵局。
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