本教材根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，密切聯(lián)系大學(xué)生實際，采取心理健康知識講解、案例分析和心理訓(xùn)練相結(jié)合，傳統(tǒng)紙媒與富媒體相結(jié)合的形式，幫助大學(xué)生了解心理健康的基本知識，健全人格，解決心理問題，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)、促進(jìn)健康成長和全面發(fā)展。