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恐懼心理指南 《恐懼心理指南》是一本以獨(dú)特視角深入剖析人性情感的佳作。盡管這早已不是一個(gè)新穎的話題,但作者克里斯滕另辟蹊徑,以其獨(dú)到的觀點(diǎn)、細(xì)膩的分析,為我們展示了與負(fù)面情緒相處的另一種方式。在本書中,作者的核心觀點(diǎn)是——面對(duì)恐懼,我們應(yīng)該積極擁抱它而不應(yīng)想著戰(zhàn)勝它或是逃避它。 本書共有四個(gè)部分,十二個(gè)章節(jié)。第一、二部分作者主要論述了人們對(duì)于恐懼的認(rèn)知誤區(qū)并教導(dǎo)我們應(yīng)該如何走出這種誤區(qū),三、四部分則著重探討恐懼的本質(zhì)、恐懼的作用與價(jià)值,以及與恐懼相類似的其他負(fù)面情感的作用與價(jià)值。在作者的觀念中,恐懼以及其他的負(fù)面情感才是激勵(lì)我們走向成功的關(guān)鍵。所以,只要學(xué)會(huì)與這些負(fù)面情感相處,獲得成功就絕非難事!
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