《中式常見菜品配料與營養(yǎng)》把魯菜、川菜、粵菜、淮揚(yáng)菜、清真菜、西北菜、湘菜、家常菜八個(gè)主流菜品類別列為老百姓餐桌上的常見菜,包括52道冷菜、242道熱菜、15道湯羹、44道主食。為便于指導(dǎo)營養(yǎng)配餐和膳食評估工作,《中式常見菜品配料與營養(yǎng)》對中式常見菜品的配料、營養(yǎng)成分等內(nèi)容進(jìn)行圖文并茂的展示與說明。
《中式常見菜品配料與營養(yǎng)》中菜品的主輔料及調(diào)味料的種類和配比,均由中國烹飪協(xié)會(huì)專家組提供,實(shí)際用量根據(jù)主料用量進(jìn)行同比例折算。菜品主輔料、調(diào)味料的拍攝重量均通過實(shí)物稱重獲得。為保證調(diào)味料數(shù)據(jù)的可靠性,每道菜品烹調(diào)完畢,均由五位評委從成味、油膩程度、辣味等方面進(jìn)行評價(jià)驗(yàn)證,并依據(jù)評價(jià)結(jié)果對菜品的調(diào)味料用量進(jìn)行修正。菜品圖片由中國攝影家協(xié)會(huì)專家指導(dǎo)拍攝而成。
《中式常見菜品配料與營養(yǎng)》首次以標(biāo)準(zhǔn)餐盤的形式展示了中式常見菜品的實(shí)物圖,并根據(jù)全部食材實(shí)際用量計(jì)算出菜品的營養(yǎng)成分,進(jìn)一步補(bǔ)充并完善了我國食物營養(yǎng)的基礎(chǔ)數(shù)據(jù),對大眾和營養(yǎng)科研工作者評估食物營養(yǎng)成分具有重要的參考價(jià)值。
《中式常見菜品配料與營養(yǎng)》是一本以營養(yǎng)學(xué)從業(yè)人員為主要讀者對象的科學(xué)參考書,包括了353道中式常見菜品的近4000張圖片和約5500個(gè)數(shù)據(jù),這些資料可為開展?fàn)I養(yǎng)調(diào)查、膳食評價(jià)工作提供實(shí)物參考,也可為餐飲從業(yè)者和家庭主婦制作菜品提供借鑒。
程廣燕,女,1977年生,博士,現(xiàn)為農(nóng)業(yè)農(nóng)村部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所研究員,博士生導(dǎo)師,食物營養(yǎng)政策研究室副主任。2008畢業(yè)于中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)管理專業(yè),獲博士學(xué)位。國家奶業(yè)科技創(chuàng)新聯(lián)盟副理事長,中國農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)理事。作為主要執(zhí)筆人完成政策咨詢報(bào)告近20份。在《中國農(nóng)村經(jīng)濟(jì)》《中國農(nóng)業(yè)科學(xué)》等期刊公開發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇,出版《我國居民動(dòng)物產(chǎn)品消費(fèi)特征及趨勢研究》《我國鄉(xiāng)村兒童營養(yǎng)普惠藍(lán)皮書》等專著(合著)3部。曾獲“海南省科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)”(第二完成人)。
冷菜
素菜
蔬菜
脆爽白蘆筍
果仁苦菊
椒麻桃仁
姜汁豇豆
涼拌泥蒿
涼拌沙蔥
涼拌折耳根
涼皮
糯米藕
青島涼粉
四川泡菜
山東白菜
珊瑚蓑衣黃瓜
酸辣瓜條
酸辣蕨根粉
香辣鹵藕片
油燜香菇
豆制品
涼拌腐竹
素?zé)?br />燙干絲
五香豆腐絲
葷菜
水產(chǎn)類
五香熏鲅魚
五香熏魚
腐鹵熗蝦
白菜蟄皮
蔥拌八帶
蔥油羅皮
黃瓜拌螺頭
老醋蟄頭
撈汁鳥貝
溫拌活海參
香蔥拌海虹
豬類
脆皮燒肉
紅油豬耳
涼拌豬耳
蜜汁又燒
肉絲拉皮
水晶肴肉
沙姜豬蹄
蒜泥白肉
牛羊類
夫妻肺片
醬牛肉
手撕牛肉
禽類
白切雞
怪昧雞絲
口水雞
湘式鳳爪
芥末鴨掌
精武鴨脖
燒鵝
鹽水鵝
脆皮乳鴿
……
熱菜
湯類
主食
附錄 中國居民膳食能量需要量