在中醫(yī)理論中，六淫、七情都是致病因素，六淫本來是自然界六種正常的氣候，當人體正氣不足的時候，或當氣候驟然發(fā)生變化的時候，才可能對人體造成傷害。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚本是人正常的七種情緒，當受到外界不良因素誘發(fā)的時候，就可能變成不良情緒，短期能造成身體功能的失調，長期則會導致嚴重疾病的發(fā)生。本書意在教會讀者要用理智控制自己，用智慧解決問題，學會化解不良情緒，杜絕不良情緒對身體的傷害。