本書從養(yǎng)生這一具體現象入手，探討了北京市民對良好生活狀態(tài)和現實政治社會秩序的理解，旁及北京城市文化和城市建設問題。全書共分為城市生活、生存之道、日常生活、生命意義四個章節(jié)。