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修養(yǎng)情緒的處方

修養(yǎng)情緒的處方

定  價(jià):48 元

叢書(shū)名:我們的心靈

        

  • 作者:畢淑敏 著
  • 出版時(shí)間:2019/5/1
  • ISBN:9787807682721
  • 出 版 社:生活.讀書(shū).新知三聯(lián)書(shū)店
  • 中圖法分類(lèi):B842.6-49 
  • 頁(yè)碼:384
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
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《修養(yǎng)情緒的處方》從何為人體健康、如何評(píng)定自身心理健康狀態(tài)、如何正確認(rèn)識(shí)阻礙幸福人生的負(fù)面情緒等方面,以理性克制又不失溫度的語(yǔ)言,從專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)角度談?wù)撜_呵護(hù)身心健康應(yīng)具備的認(rèn)知和方法。對(duì)于很多有自療自助意識(shí)的讀者,這本書(shū)說(shuō)理清晰,理論功底扎實(shí),所附的問(wèn)卷和量表也容易操作,可謂自我醫(yī)治負(fù)面情緒提升健康的良方。

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