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內(nèi)心的重建:接納必要的失去,活出自信豐盈的自己 現(xiàn)代人總是伴隨著各種各樣的煩惱,控住不了情緒、壓力大、心累疲憊……也越來越不知道該如何面對自己的內(nèi)心。其實(shí),我們都忽略了一個(gè)重點(diǎn),那就是心理健康。當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,重建自己的內(nèi)心更加重要。 本書共分童年的重建、成長的重建、心理的重建、情感的重建、人際的重建、個(gè)性的重建6個(gè)篇章,講述了55個(gè)內(nèi)心重建的故事。作者針對現(xiàn)代社會人們普遍遇到的心理問題,提出解決方案。希望我們從這些故事中,看到別人的人生,產(chǎn)生共鳴,也希望這些故事能帶給我們新的視角,帶給我們積極、正向的啟發(fā)。
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