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減肥有方

減肥有方

定  價:29 元

        

  • 作者:韓兆興,郝振賢,崔芳囡 著
  • 出版時間:2017/3/1
  • ISBN:9787513239998
  • 出 版 社:中國中醫(yī)藥出版社
  • 中圖法分類:TS974.14 
  • 頁碼:120
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  世界衛(wèi)生組織肥胖問題工作組的專家警告說:人們變得越來越胖這一世界性趨勢可能成為人類的一種災(zāi)難。就我國來說,原衛(wèi)生部于2004年10月12日公布的《中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查》顯示:“超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢。大城市成人超重率與肥胖現(xiàn)患率分別高達30%和12.3%,兒童肥胖率已達8%。我國成人超重人數(shù)約為2億!2006年6月有報道說:“目前中國肥胖者超過9000萬名!2009年,有一份調(diào)查報告中指出:我國少年兒童的體重增長明顯。全世界1.55億超重肥胖兒童中,每13個里面就有一個是中國“小胖墩”。這些可怕的數(shù)字告訴人們,隨著我國國民物質(zhì)生活水平的迅速提高,以及生產(chǎn)效率的提高,使工時縮短,人們的空閑時間增多,而人們的休閑時間多用于看電視等靜止性活動,使得體力活動減少,肥胖作為一種現(xiàn)代文明的副產(chǎn)物正漸漸呈增多趨勢。
  長時期的明顯肥胖對人體健康的危害極大,它是多種疾病的危險因素,可以是病因、誘因或加重因素,因此,預(yù)防肥胖有十分重要的臨床意義,減月巴也就理所當(dāng)然地成為當(dāng)今有關(guān)健康的熱門話題之一。
  在減肥的熱潮中,社會上順勢而生的一種怪現(xiàn)象則是“十個女人九個鬧減肥”,其中不乏形體偏瘦者也嚷著要減肥,恨不得減去身上所有脂肪,簡直“瘦”迷心竅。但值得注意的是,脂肪對保持女性的曲線美具有特殊作用。脂肪能使皮膚緊致而不起皺,富有彈性而不松弛,能使人體勻稱并具曲線美。
  《減肥有方》介紹了減肥的相關(guān)知識、常見的誤區(qū),以及有效的減肥方法,既能瘦身又能健體,趕快跟著書里的方法,一起變美麗吧!
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