知識準備
認識簫
一、簫的簡介 1
1. 簫的歷史 1
2. 簫的種類 1
3. 簫的形制分類 3
4. 簫的材料 3
5. 簫的構造 4
6. 簫的選擇 5
二、簫的基礎吹奏方法 7
1. 吹奏姿勢 7
2. 按孔方法 8
三、吹奏技法符號說明 10

認識簡譜
一、音符 12
1. 音的高低 12
2. 變音記號 13
3. 時值 13
4. 休止符 15
二、節(jié)奏 15
常用節(jié)奏型 16
三、節(jié)拍 18
1. 單拍子 18
2. 復拍子 19
3. 拍號 20
4. 調與調號 22

上篇 簫演奏技法
第一天 把簫吹響
一、如何吹響簫 23
1. 吹響簫的四個步驟 23
2. 初學者吹不響簫的幾個常見問題 25
二、練習曲 25

第二天 筒音作指法學習
一、簫的音序 26
二、筒音的概念 27
三、筒音作指法詳解 27
1. 指法表 27
2. 各音按音要點及示范圖 28
四、練習曲 32

第三天 運指訓練——中低音區(qū)
一、運指訓練對于初學者的重要性 33
二、運指的要領 33
三、簫的音區(qū)與聲音特點 34
1. 簫的音區(qū) 34
2. 聲音特點 34
四、練習曲 34

第四天 長音
一、認識長音 35
1. 什么是長音 35
2. 長音的重要性 35
二、如何練習長音 35
三、練習曲 36

第五天 八度
一、八度的概念 37
二、為什么要進行八度訓練 37
三、練習曲 37

第六天 如何演奏旋律
一、旋律的概念 39
二、如何演奏旋律 39
1. 準確唱譜 39
2. 合理斷句與換氣 39
3. 遵循準確、連貫、飽滿三原則 39
三、練習曲 40
四、吹奏小樂曲 40
四季歌 40

第七天 氣息訓練
一、氣息的重要性 41
二、呼吸方法講解 41
1. 腹式呼吸法 41
2. 吸氣呼氣要點詳解 42
三、練習曲 42
四、吹奏小樂曲 43
櫻花 43

第八天 運指訓練——中高音區(qū)
一、如何演奏高音區(qū) 44
二、如何演奏中音區(qū) 44
三、練習曲 44
四、吹奏小樂曲 45
四季歌 45
鴻雁 45

第九天 音準和音色
一、音準 46
1. 器材音準 46
2. 演奏音準 46
二、音色 47
三、吹奏小樂曲 47
嘎達梅林 47
紅河谷 47

第十天 入門階段的總結
一、入門常見問題及解決的方法 48
1. 任何音都吹不響 48
2. 筒音作不易吹響 48
3. 單音易吹響，連接起來的音吹不響 48
4. 高音吹不好 48
5. 聲音澀、氣短、旋律不連貫 48
二、吹奏小樂曲 49
茉莉花 49
送別 49

第十一天 筒音作指法學習
一、了解筒音作指法 50
二、筒音作指法詳細解釋 50
1. 指法表 50
2. 各音按音要點及示范圖 51
三、練習曲 55

第十二天 低音與高音的塑造
一、洞簫的音高與口風的關系 56
二、高音的塑造 56
三、強弱的變化 56
四、練習曲 57

第十三天 手指的技巧——倚音
一、倚音詳解 58
1. 什么是倚音 58
2. 倚音譜例 58
二、練習曲 59
三、吹奏小樂曲 59
沂蒙山小調 59

第十四天 手指的技巧——疊音
一、疊音詳解 60
1. 什么是疊音 60
2. 疊音譜例 60
二、練習曲 61
三、吹奏小樂曲 61
梅花三弄（節(jié)選） 61

第十五天 手指的技巧——打音
一、打音詳解 62
1. 什么是打音 62
2. 打音練習要點 62
3. 打音譜例 62
二、練習曲 63
三、吹奏小樂曲 63
春江花月夜（節(jié)選） 63

第十六天 手指的技巧——顫音
一、顫音詳解 64
1. 什么是顫音 64
2. 顫音譜例 64
二、練習曲 65
三、吹奏小樂曲 66
彩云追月 66

第十七天 手指的技巧——贈音
一、贈音詳解 67
1. 什么是贈音 67
2. 贈音練習要點 67
3. 贈音譜例 67
二、練習曲 68

第十八天 手指的技巧——滑音
一、滑音詳解 69
1. 什么是滑音 69
2. 滑音譜例 69
二、練習曲 70
三、吹奏小樂曲 70
三十里鋪 70

第十九天 唇舌的技巧——吐音
一、吐音詳解 71
1. 什么是吐音 71
2. 吐音的分類 71
二、練習曲 72

第二十天 技巧綜合訓練
一、倚音、滑音組合訓練 73
走西口 73
二、顫贈疊打組合訓練 74
皂羅袍（節(jié)選） 74
紫竹調（節(jié)選） 74

第二十一天 筒音作指法學習
一、筒音作指法詳解 75
1. 指法表 75
2. 各音按音要點及示范圖 76
二、吹奏小樂曲 80
丹尼男孩 80
莫斯科郊外的晚上 80

第二十二天 筒音作指法學習
一、筒音作指法詳解 81
1. 指法表 81
2. 各音按音要點及示范圖 82
二、吹奏小樂曲 86
傍妝臺（節(jié)選） 86
良宵（節(jié)選） 86

第二十三天 筒音作指法學習
一、筒音作指法詳解 87
1. 指法表 87
2. 各音按音要點及示范圖 88
二、吹奏小樂曲 92
清平樂 92

第二十四天 音準易偏差的音及半孔音
一、需要特別注意的幾個音的音準 93
1. 4音 93
2. 音 94
二、半孔音 94
1. 音 95
2. 音 95
三、吹奏小樂曲 96
灞橋柳 96

第二十五天 轉調
一、常用簫轉調一覽表 97
二、吹奏小樂曲 98
采茶撲蝶 98

第二十六天 旋律的細節(jié)處理
一、樂句音頭的處理 99
1. 結實而突出的音頭 99
2. 中性而含蓄的音頭 99
二、樂句長音的線性處理 99
1. 弱——漸強——弱 99
2. 強——保持 100
3. 腹震音的運用 100
三、音尾的處理 100
四、裝飾技法的運用 100
五、吹奏小樂曲 101
晴雯歌 101
紅豆曲 102

第二十七天 如何跟伴奏練習
一、檢查簫的音準 103
二、設定指法 103
三、合伴奏 103
四、吹奏小樂曲 104
葬花吟 104

第二十八天 簫韻的體現(xiàn)
一、音樂表達的準確性 105
二、演奏的連貫性 105
三、適度的裝飾處理 105
四、氣韻 105
五、吹奏小樂曲 106
滾滾長江東逝水 106

第二十九天 每日必練
一、加入強弱變化的長音訓練 107
二、快速的八度轉換 108
1. 基音八度轉換 108
2. 同指泛音訓練 108
三、手指靈活度訓練 109
1. 五聲音階上下行訓練 109
2. 顫音訓練 109

第三十天 簫的保養(yǎng)與修復
一、保養(yǎng) 110
1. 防霉 110
2. 防裂 110
二、修復 111
1. 開裂修復 111
2. 扎線 111

下篇 簫曲精選
1. 草原之夜 112
2. 草原夜色美 113
3. 分骨肉 114
4. 渴望 115
5. 秋窗風雨夕 116
6. 秋霞 117
7. 秋意濃 118
8. 枉凝眉 119
9. 五百年桑田滄海 120
10. 越人歌 121
11. 傍妝臺 122
12. 春江花月夜 124
13. 佛上殿 126
14. 鬲溪梅令 128
15. 關山月 129
16. 胡笳十八拍 130
17. 寒江殘雪 132
18. 良宵 133
19. 梅花三弄 134
20. 平湖秋月 137
21. 平沙落雁 139
22. 秋江夜泊 142
23. 蘇武牧羊 144
24. 梧桐月 146
25. 陽光三疊 147
26. 憶故人 149
27. 玉簫聲和 151
28. 妝臺秋思 153
29. 碧澗流泉 155
30. 江河水 157