第一章簡介

2/介紹

2/常見困擾

3/本書目標

第二章基本概念

6/什么是焦慮

7/焦慮癥的表現(xiàn)及常見癥狀

9/青少年焦慮

10/孩子正常的恐懼感

13/怎樣判斷我的孩子是否患有焦慮癥

14/常見反應：孩子在焦慮時的做法

第三章焦慮癥的種類

18/廣泛性焦慮癥

19/恐懼癥

22/分離焦慮

23/驚恐障礙

25/強迫癥

26/創(chuàng)傷后應激障礙

27/其他焦慮癥

第四章導致焦慮癥的因素

30/簡介

30/家庭因素

32/環(huán)境因素

33/成長階段的關鍵節(jié)點

38/焦慮的后果

第五章其他與焦慮癥相關的疾病

42/多動癥兒童

43/焦慮和抑郁

45/焦慮和進食障礙

第六章環(huán)境與焦慮癥

50/家庭環(huán)境：家長

51/什么是成長

52/社會環(huán)境：朋友

53/校園環(huán)境

第七章應對之道

58/簡介

58/建議：給家長的策略和方法

66/應該避免的行為

69/放松的技巧

72/需要治療的孩子

75/焦慮癥的預防

第八章家長提問

82/家長提問

參考書目

88/參考書目