一學就會的奇效小偏方:讓女人的魅力由內(nèi)而發(fā)
定 價:29.8 元
叢書名:養(yǎng)生大講壇
- 作者:趙熠宸 編
- 出版時間:2014/2/1
- ISBN:9787506765107
- 出 版 社:中國醫(yī)藥科技出版社
- 中圖法分類:R289.5
- 頁碼:161
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
多變的社會環(huán)境;繁重的工作壓力;復雜的人際關系;永遠做不完的家務……
女人們生活在種種無奈中,令她們的皮膚變得晦暗粗糙,身材開始走形,健康狀況亮起紅燈。尤其在孕期和更年期,更是出現(xiàn)各種身體、精神、心理上的不適。
現(xiàn)在,無論你處于哪個生理階段,都無需再發(fā)愁,我為女性朋友特制了《一學就會的奇效小偏方:讓女人的魅力由內(nèi)而發(fā)》。清晰的板塊式結(jié)構(gòu),加上有趣生動的偏方小故事,加上準確的不適癥狀解讀,加上嚴謹?shù)男∑娇茖W依據(jù),簡單方便、科學性強、效果顯著,適合各類女性朋友閱讀和使用。
關愛自己的女性朋友們,在工作之余快點翻開《一學就會的奇效小偏方:讓女人的魅力由內(nèi)而發(fā)》吧!它能讓你擁有嬌嫩的臉龐,能讓你窈窕嫵媚,更能讓你四季健康、輕松應對各種不適,幫你順利度過各個特殊的生理時期,還你一個陽光燦爛、健康舒心的生活狀態(tài)!
小偏方面對“小問題”絕不手軟,只要堅持,滴水石穿。
趙熠宸,畢業(yè)于英國倫敦國王學院公共健康碩士專業(yè),國家高級營養(yǎng)師,F(xiàn)就職于陜西省中醫(yī)醫(yī)院體檢養(yǎng)生科,從事臨床營養(yǎng)及中醫(yī)治未病工作,專業(yè)擅長各年齡段人群、特種病的營養(yǎng)保健和中醫(yī)養(yǎng)生,并在西安電視臺《健康那些事》欄目擔任客座嘉賓。
第一章 小偏方,讓女人面若桃花
用香菇敷敷臉,讓臉蛋變雞蛋
巧用地骨皮,祛痘無痕跡
淘米水洗臉,不再油光滿面
銀耳,讓肌膚光滑嬌嫩的法寶
雞蛋+檸檬+橄欖油,讓粗大毛孔隱身
冰牛奶敷臉,治療曬傷效果好
雞蛋+蜂蜜+面粉,跟古人學祛皺
茶包敷一敷,黑眼圈不見了
紅糖+蜂蜜,祛斑見奇效
長按兩穴,有效對抗電腦輻射
黑芝麻+黑豆+黑米,脫發(fā)不再困擾你
按摩頭皮,讓白發(fā)變黑發(fā)
芝麻葉湯,祛屑顯神功
馬蹄+蓮藕,眼袋不再下垂
第二章 小偏方,讓女人永遠婀娜多姿
黑不耳粉減肥,個冉需要餓肚皮
酒釀+枸杞+雞蛋,不再做太平公主
小偏方,胸部下垂不再困擾
荷葉烏龍茶,減肥又降脂
燕麥粥,減肥又降血糖
玫瑰花+蜜棗干,不再做大肚女人
按按腎俞穴,擁有楊柳小蠻腰
按揉足三里,做電臀美人
生姜醋鹽水,輕松根治腳氣
芍藥甘草湯,有效緩解腿抽筋
黑木耳+蜂蜜,手足麻痹不用愁
枸杞豬腰湯,不怕腰扭傷
第三章 小偏方,給女性特別的愛
大棗+黑米+桂圓,月經(jīng)不再推遲
小偏方,解決痛經(jīng)之苦
敲敲臀部骨盆,閉經(jīng)有救了
向日葵莖,對抗白帶異常有奇效
輕柔撫摸,消除乳腺增生
芒硝+大黃,輕松解決急性乳腺炎
面團,經(jīng)期乳房不再脹痛
月經(jīng)提前,就吃韭菜炒羊肝
黃芪粳米粥,月經(jīng)量多不用愁
馬鞭草蒸豬肝,讓你遠離宮頸糜爛
烏雞湯,卵巢保養(yǎng)就這么簡單
第四章 小偏方,養(yǎng)好五臟做完美女人
踏豆按摩,告別失眠養(yǎng)心神
玫瑰花茶,養(yǎng)肝就這么簡單
艾灸足三里,養(yǎng)好脾胃沒商量
神奇方子,讓脾胃不再虛弱
……
第五章 小偏方,讓準媽媽健康孕育
第六章 小偏方,特別的愛給更年期的你
第七章 小偏方,讓你輕松擺脫婦科斗病圃擾
第八章 小偏方滋養(yǎng)女人,一年四季各不同
第九章 小偏方關愛女性,小病小恙不用愁