計劃懷孕,夫妻雙方應(yīng)注意什么?才能順利懷上寶寶!孕媽媽懷孕了,應(yīng)該做什么?吃什么?才能生出健康寶寶!孕期一到十月應(yīng)該注意什么?吃什么?孕媽媽與胎寶寶才能健康成長!不孕癥的夫妻應(yīng)該吃什么?做什么?才能順利懷孕!高齡孕媽媽應(yīng)該注意什么?吃什么?寶寶才能健康出生!這是一本詳錄媽媽孕前至分娩、誕下健康寶寶的實用知識大百科!
本書以時間為線索,詳細(xì)地介紹了妊娠分娩過程中,新手媽媽應(yīng)該知道和必須知道的知識、方法和技巧。因而,此書如同一位貼心的婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)生或早教專家一樣,逐月指導(dǎo)孕媽媽如何處理孕期不同月份的各類不適或問題,按月選擇正確的胎教方法和內(nèi)容,科學(xué)地進(jìn)行產(chǎn)檢,教會孕媽媽如何在日常生活中正確飲食和運動、休息,陪伴孕媽媽輕松愉快地度過一個完美的孕期。
無論你處在妊娠分娩過程的哪一階段,無論你遇到什么樣的問題,這本書總會帶給你寬慰,為你出謀劃策,用科學(xué)方法解決你的實際問題。如基本的優(yōu)生常識、生殖常識,提高懷孕概率的方法,孕產(chǎn)夫妻飲食調(diào)理、孕前計劃,孕期十個月中孕婦身心變化,以及胎兒發(fā)育過程、胎教、產(chǎn)檢、飲食、安全用藥、分娩等相關(guān)內(nèi)容。
孫晶丹,碩士,高級營養(yǎng)師、國際藥膳師。畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)及華中科技大學(xué)碩士研究生班、深圳市營養(yǎng)培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營養(yǎng)、學(xué)生營養(yǎng)工作多年,在營養(yǎng)、運動、心理、藥膳及養(yǎng)生等綜合自然療法上有著獨特的見解和豐富經(jīng)驗。