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張至順道家養(yǎng)生智慧/中華養(yǎng)生智慧叢書
本書為介紹張至順道家養(yǎng)生智慧的一本專著,從張至順道長原汁原味資料中系統(tǒng)化提煉出中華養(yǎng)生資料,方便廣大群眾養(yǎng)生練習。第一章首次總結(jié)概述了張至順道家養(yǎng)生體系,第二章、第三章、第四章、第五章分別以“天心靜坐法“”八部金剛和長壽法““任督按摩法”“清靜生活法”為題,圖文并茂詳細介紹養(yǎng)生操作內(nèi)容,第六章是張至順道家養(yǎng)生方法習練指南,講述學生、在職人員、退休人員等各種不同類型的人的習練方法、注意事項,尤其是與當前錯誤的養(yǎng)生方法進行了對比。
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