利用你的時間,把更多的時間花在讓你快樂的事情上。
作者安娜·牛頓正在努力衡工作、朋友、家人、丈夫馬克、益增長的買包熱情和對披薩的熱愛,相信你也在生活中經(jīng)歷著各種各樣難以衡的問題。
過去8年間,安娜在博客和視頻頻道中每周更新她的生活方式內(nèi)容,逐漸成為一個擁有眾多粉絲關(guān)注的KOL。
安娜學(xué)了藤麻理惠的整理理念,整理的過程中她差點連電視遙控器都扔掉了。她又在佐佐木文雄理念的指導(dǎo)下告別了她的各種物品。她已經(jīng)開始了極簡生活,運用記錄她的程。
整理之路上,她意識到了一個關(guān)鍵:沒有一個解決方案能迅速讓你的生活井然有序、家庭整潔、頭腦冷靜。更重要的是整理你的生活。本書將通過作者的親身經(jīng)歷,介紹安娜如何整理自己的程、社交生活、獨處時間、鍛煉時間,以及衣柜、家庭預(yù)算及辦公空間。
“斷舍離”太難
“極簡主義”太寒酸
放心吧,你踩過的坑,安娜都踩過,
終發(fā)現(xiàn):
人生是一個“編輯”的過程,
并沒有什么金科玉律可以遵守。
本書的特色是:
實性:與單純講述極簡主義的圖書不同,該書從實際生活入手,從安排程、整理櫥柜到工作空間、社交生活,以實際案例講解如何規(guī)劃生活,提供了大量表格和流程圖幫讀者理清思路,也提供了直接可以參考的范本;
易讀性:本書通過圖表、小標題結(jié)等形式,使讀者更新容易理解。作者的語言風(fēng)格風(fēng)趣幽默:討人喜歡,讀來毫不費力,就像一個閨蜜一樣,陪你走過“人生整理”的一段路程,幫你“打打雞血”。幫你更好地利用你的時間,花更多的時間做讓你快樂的事情;
全面性:全書分為:生活、工作、家居三個大塊,作者把自己生活的方方面面毫無保留地分享了出來,將人生中容易碰到的問題都幫你條分縷析地分析了出來。學(xué)如何編輯你的家、歷、鍛煉計劃、社交生活、時間、衣柜、家庭預(yù)算、數(shù)字、美容程序和辦公空間。
序
如果你需要有人與自己攜手清理衣柜——一項你拖了整整五年的任務(wù),我就是你需要的人!如果你想找個會歸置破東爛西的朋友,看看人家記里記錄了啥收納訣竅,我的記隨你翻看!如果你想了解一些冥想App(應(yīng)用程序),讓自己的生活更“佛系”,我這兒也有重點!但重要的是,如果你唱歌時選中了布魯·坎特雷爾(BluCantrell)那首《呼吸》(Breathe),甭猶豫,里面肖恩·保羅的那段說唱放著我來!
我叫安娜,是一名全職博主,喜歡像《拼車卡拉秀》(CarpooKaraoke,原創(chuàng)真人秀節(jié)目)那樣唱唱歌,其余時間便是一個重度整理控。我是典型的座,每每讀到這一星座具有勤奮、高效的特征時,會洋洋自得、沉醉不已,這讓我的另一半非常抓狂!啊敝,舍我其誰!2010年,我開通了博客“TheAnnaEdit”。這個博客初記錄的是我如何在家里暗自“囤積”大量美妝產(chǎn)品,但之后這里逐漸成為我分享生活點滴的地方,從效率提升秘訣到《愛樂之城》男主演“高司令”——瑞恩·高斯林——的表情包,從膠囊衣櫥教程到如何清除面部汗毛(若你遺傳了老爸的多毛基因,子長了不除毛,看上去就像湯姆·塞立克一樣“只有胡子沒有臉”,看看我的博客也許會有幫助)。這個博客也算是互聯(lián)網(wǎng)上一隅精彩紛呈之地,若諸位得閑,不妨來逛逛,打個招呼吧!
雖然小時候閑來無事我就喜歡按顏色整理自己的“繪兒樂”蠟筆,但是真正開始整理、收納是長大后。我的收納之旅始于大學(xué)畢業(yè)三年之后,時我和彼時的男友、現(xiàn)在的丈夫馬克住在東倫敦的一套一居室公寓里。我們可以在幾步之遙的韋斯特菲爾德購物中心徜徉(里那兒就是購物天堂,可到了,就成了人滿為患的“血拼地獄”),花45美元從全食超市捎一包薄脆餅干、奇亞籽布丁還有鷹嘴豆泥味薯片,并且對地鐵中央線從哪節(jié)車廂上車能讓我們下車后正對著出站口樓梯了如指掌。雖然住的公寓只有火柴盒大小,我們還是愈發(fā)沉醉于這種原汁原味的倫敦生活。我們發(fā)明了許多收納小技巧,比如把熨衣板藏在沙發(fā)后面,把吸塵器塞到門后。但在積年累月不斷“買買買”之后,新物件很快就把這個小家填得滿滿。衛(wèi)生間變成了蠟燭儲藏區(qū),抽屜里堆滿了新買的床上用品,打開衣柜門也成了一項危險任務(wù),就差在柜門上貼個“必須佩戴安全帽”的安全警示了。身為座的我,東西從不亂放,只是家什實在太多,放得有些亂罷了。
要是不搬家,我真的意識不到自己竟然有這么多東西。這難道不是個有趣的現(xiàn)象?后來,告別了倫敦的大霧,我們一路向南搬到了80千米外的布萊頓。我至今都還記得拖著個箱子搬去新家的情景,箱子側(cè)面寫著“舊化妝品3號箱”,可把我們的新鄰居樂壞了。
好在我們的新家還寬敞些,可就在拆那堆好像永遠都拆不完的箱子時,我突然意識到,大多數(shù)箱子里的東西都是我不需要、不喜歡甚至是用不到的。壞掉的“iPodShuffle”(便攜式數(shù)字多媒體播放器),“Topshop”亮片連衣裙,還有一本大學(xué)教材。我試了試那條裙子,感覺自己就像一根快要撐爆的香腸!再看看那本書,非但沒讀,居然還裹著原封未動的塑料包裝!伸手拉出一只切蛋器的那一刻(別問為什么我會有這種東西),簡直是給我這堆玩意兒錦上添花了!是時候找個午后,好好讀讀本收納女藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》了,這本的“收納圣經(jīng)”反復(fù)強調(diào),只有那些純實用性的物件,或者握在手里能帶給我們幸福感的東西,才值得留下來。于是沒過幾天,那只切蛋器,連同五大包破東爛西被我一股腦處理了。另有兩包衣服被我放入回收箱,一堆電子產(chǎn)品被送到了慈善商店。那個星期,我的生活方式在不知不覺中發(fā)生了微妙的改變,開始轉(zhuǎn)向“極簡主義”,一個聽起來令人略感恐慌的名詞。接下來的幾個月里,我突然感覺到不僅家的功能性增強了,連我的大腦也得到了幾個月來次充分放空,給許多新想法騰出了“容身之所”。彼時彼刻,實實在在感受到什么叫作“如釋重負”。所有東西全都井井有條,工作和時間安排也更緊湊高效。我們甚至開始提前計劃一三餐,不再像從前那樣三天兩頭定外賣,那點兒存款都用在吃上了。的來說,我不再買那么多東西了,而是像人們常說的那樣,買東西盡量“重質(zhì)量,不重數(shù)量”。這樣一來,要整理的箱子也少多了。一舉兩得!
座的人就是這樣,“要么無所不有,要么一無所有”,不是?我很快迷上了這種“一無所有”的感覺。我先生對此頗為擔(dān)憂,生怕自己哪天回到家發(fā)現(xiàn)電視遙控器也被我丟了垃圾桶,因為我覺得這東西不能帶來幸福感。只要與收納這一主題相關(guān),不管是書籍、博客還是播客,都會令我如饑似渴,沒有什么比丟垃圾更讓我快樂。我會在清理廚房里所有的櫥柜,會時不時在閣樓里翻箱倒柜看還有什么可扔的東西,還會逼著我媽媽精簡她的花瓶收藏(她收藏的花瓶怎么也有50多個吧,老實說,真的快要失控了),也喜歡上了“無印良品”的塑料收納盒。時的我認為自己符合極簡主義者的所有標準,可事實上,我住所中的那個膠囊衣櫥里只有七件上衣,我從來就沒有干凈的衣服可穿。我從一個無所不存的囤積控,徹底變身為能丟盡丟的清理狂,陶醉于將一袋又一袋垃圾扔到回收站,甚至連切實需要的東西也丟掉了。我“不懷好意”地看向電視遙控器時,突然意識到,得找到一個更舒適的中間地帶才行。
接下來的幾年中,我在“半極簡主義”的框架內(nèi)構(gòu)思了許多方法、準則和收納技巧,但不像之前讀過的極簡主義規(guī)則手冊中所寫的那般規(guī)行矩步。我家的電視遙控器終于“長舒了一口氣”,而那個膠囊衣櫥則成了我生活方式的重點,只是我不再糾結(jié)“這件上衣穿多久才能下崗”的問題了。
“極簡主義”是個寬泛的概念,涵蓋了一系列“簡約生活”的理念,它可以是所有物品只需一只行李箱便可擠下,也可以是把書架上快堆滿的“NowThat’sWhatICallMusic”(這就是我所說的音樂)系列CD收藏扔掉一半。嚴格意義上的極簡主義,是具有極強的規(guī)定性的。“只有七件上衣”的子我已經(jīng)快吃不消了,更別提那些挑戰(zhàn)整個膠囊衣櫥里只留十件衣物的人了。所以我所認為的中間地帶,就是追求一種“整理的”(Edited)人生。這是一個長期過程,需要接納生活中的不,而盡量擺脫主義的訴求,因為在現(xiàn)實中根本不存在,它只屬于電影中那個“高司令”。
如此,不妨讀讀這本書吧,我多年收納整理之旅中的那些干貨全在這兒了。從初無法收手地“買買買”,到后來停不下來地“扔扔扔”,再到現(xiàn)在雖有潔癖卻能“忍忍忍”,我的心態(tài)趨和。清理蒙塵的物件,養(yǎng)成省時的慣,會給大腦騰出更多空間來處理其他常事務(wù)。收納整理類的書籍我讀過太多了,知道里面難免有些玄虛的東西:“清晨醒來,穿一件白色亞麻家居服,品一杯小麥草汁,飲罷靜坐冥想三盞茶的工夫,而后面朝大海屏息凝視……”但本書不弄玄虛,只一心為諸位讀者提供建議,助你做出可行的改變,樹立切實的目標。冥想,不必有海景;改變,無須酒壯行。
21世紀的生活可謂相瘋狂,人們不是在“照片墻”(Instagram)上曬美食照,就是在“臉書”(Facebook)上被種草,買一大堆沒用的東西(要是這兩個“坑”一個都沒入,那八成就是在某個地方抱怨如今生活的不易呢。唉,人生。。。生活是令人應(yīng)接不暇,家里的櫥柜塞得滿滿的,外面的應(yīng)酬排得滿滿的,忙到頭發(fā)都想不起剪……是時候放慢腳步,留點兒時間給自己好好整理思緒了。我希望讀完這本書后,你愿意拿出一個,做點兒自己真正想做的事。刷刷“奈飛”(Netflix,美一家在線影片租賃服務(wù)商)的劇,周和父母去酒館吃頓烤肉,甜點過后再來一場高難度的拼字游戲。我非常樂意在背后推你一把,給你打點兒“雞血”,讓你一一打卡那些拖延數(shù)月的“成年人必做”清單上的內(nèi)容,或者幫你預(yù)約個美甲,花半個鐘頭一邊做指甲、一邊看八卦雜志“吃點瓜”。
過去四年間,我發(fā)現(xiàn)“人生整理”不只包括實體物件的整理,而是一個更為寬泛的概念。本書的宗旨就是為生活注入更多美好。我們后面會提到如何清理衣柜,但這不僅涉及實物的整理,還包括好慣的培養(yǎng),并且要轉(zhuǎn)變心態(tài),積極堅定地去做這件事。首先,我建議你先梳理一下自己的;顒,制訂適合自己的時間表,讓自己有時間高效處理工作、履行個人職責(zé)、好好照顧自己、安排社交生活。我知道,這聽起來很瘋狂,但完全有可能實現(xiàn)。等你對時間管理駕輕就熟之后,就可以重點關(guān)注一下工作了,比如設(shè)置截止期、整理電腦文件等。后,仔細研究一下家中的物件,告別那些多余的破舊衣物,讓房間干凈整潔,內(nèi)心恢復(fù)秩序。將這種典型的極簡主義做法作為后一步,未來“囤積狂”病癥的可能性就大一些,哪怕少囤一點兒也是好的。你會把真正需要的東西分門別類整理好,用于“整理后的”新生活,而不會將這些東西一股腦地扔出去,未來真正需要時再追悔莫及。所以,“舊化妝品3號箱”,回見吧您嘞!
此法聽來簡單易行,因為其本身也的確如此。有一點需要謹記于心,那就是收納整理沒有“萬全之策”,因為我們此時此刻就在摒棄那些死規(guī)則,將其和你攢了15年的那堆文件一并付之一炬!本書分為生活、工作以及家庭三個簡單模塊行探討,你只需對書中的策略加以運用和調(diào)整,便可形成適合自己的整理模式。每個模塊都包含一些小技巧、小清單和實用建議,幫助你建立一種更有條理的生活方式,這一方式只屬于你,只關(guān)注你的個人需求。簡單生活并非讓你做出180度的大轉(zhuǎn)變,不情不愿地丟掉所有物件,而是讓你清理浪費生命的事物和想法,對生活做些微調(diào),讓生活再簡化一點就好。簡單生活,就是只要兩分鐘就能選好明天的穿搭,因為你有一個方便實用的膠囊衣櫥,從此再也不用盯著椅子上那堆成山的衣服,20分鐘都搞不定穿哪件出門。簡單生活,還可以是把手機鎖抽屜幾小時,一門心思行“數(shù)碼”(DigitalDetox),而不是讓手機“長在”手上。簡單生活,也可以是禮拜天在家一集接一集地刷《魯保羅變裝皇后秀》(RuPaul'sDragRace,美一檔變裝電視節(jié)目),而不是大老遠跑去參加閨蜜的男友的表哥的侄女(八百桿子都打不著)的生聚會。簡單生活,就該心安,理得。
重要的是,我希望本書能為你帶來愉快的閱讀體驗,能令你幾度開懷大笑,讓你輕松看待生活中的歸納整理,為你提供一些方法和技巧,使你無論何時都可以憑一己之力來一場大掃除。所以別把這本書成字字遵循教條,把它成你的朋友,一個嗜愛整理(且樂此不疲)、妙招不斷的朋友,一個《老友記》中莫妮卡那樣的朋友。
謹以此書獻給所有像我一樣的“莫妮卡”們,也獻給像劇中的菲比和瑞秋那樣不善整理的朋友們。即便你已經(jīng)入了膠囊衣櫥和筆記的“坑”,我還是相信這本書能夠幫助你一步精簡生活。對于那些想尋求生活各個方面整理指導(dǎo)建議的人來說,你們算是來對地方了。在這兒沒有誰對誰錯,有的只是建議、技巧和“高司令”的瘋狂(光在序言這部分,我就三次了!)。找個舒適的地方,讀讀這本書,向你“整理后的”美好新生活問個好吧!